A(z) Perth Running Festival versenyre 2026. okt. 11., V dátummal került sor, itt: Burswood, Ausztrália. A fő útvonal hossza 42.2 km.
Ez a verseny már lezajlott. Közelgő versenyek megtekintése
- Dátum
- 2026. okt. 11., V
- Rajt
- Burswood 🇦🇺
- Távolság
- 42.2 km
- Szint
- Mindenki számára nyitott
Van egy verseny a fejedben?
Használd az IntervalCoach-ot a következő eseményedre való felkészüléshez — egy AI edző, amely felépíti és minden nap igazítja a tervedet.
Kezdd el ingyenThe Perth Running Festival offers a fast and scenic course through Burswood Park and along the Swan River, featuring a spectacular big-screen finish inside Optus Stadium.
Mit követel ez a verseny
The Perth Running Festival demands sustained aerobic endurance and pacing discipline over a standard 42.2 km marathon distance along the Swan River.
Aerobic Endurance
Covering 42.2 km requires a highly developed aerobic energy system capable of maintaining a steady state over several hours.
Pacing Discipline
A fast and scenic course through Burswood Park rewards even pacing from the start to prevent late-race deceleration before the stadium finish.
Muscular Durability
Running the full marathon distance places sustained repetitive load on the lower limbs, requiring specific resistance to impact fatigue.
A marathon duration exceeding two and a half hours requires consistent exogenous carbohydrate intake of 60 to 90 grams per hour to sustain glycogen levels.
Mennyi idő kellene neked?
Válaszd ki a hozzád legközelebb álló szintet, hogy megbecsülhesd a célidődet ezen az útvonalon, és megtudd, milyen felkészülés kell hozzá.
Becsült célidő
3:45–4:30
Csúcshét edzésmennyisége
5–7 óra/hét
Egy modell becslése a távból, a szintemelkedésből és a szintből, nem ígéret. A körülmények, a szélárnyék és a tempóbeosztás módosíthatják.
Az IntervalCoach ezeket a heti óraszámokat konkrét tervvé alakítja, a tényleges kondíciódra szabva. Kezdd el ezzel a versennyel mint céllal
Gyakran ismételt kérdések
Mikor van a Perth Running Festival?
A(z) Perth Running Festival versenyre 2026. okt. 11., V dátummal került sor, itt: Burswood, Ausztrália.
Milyen hosszú a Perth Running Festival?
A fő útvonal hossza 42.2 km.
Mit kíván a Perth Running Festival?
The Perth Running Festival demands sustained aerobic endurance and pacing discipline over a standard 42.2 km marathon distance along the Swan River.
Kiknek szól a(z) Perth Running Festival?
A(z) Perth Running Festival minden résztvevő számára nyitott.
Hasonló versenyek
Ezt a versenyt szervezed?