A Owocowy Przełaj CX versenyt 2026. nov. 14., Szo-n tartják, itt: Laskowice Pomorskie, Lengyelország.
- Dátum
- 2026. nov. 14., Szo
- Rajt
- Laskowice Pomorskie 🇵🇱
- Szint
- Vegyes mezőny
A 5 hetes terved a Owocowy Przełaj CX céljához
A Csúcsra hozás fázis ezen a héten kezdődik. A jelenlegi állóképességedre épül, és minden nap frissül, ahogy a formád változik; csatolj hozzá egy útvonalat, és a hegyekre is felkészít.
Terv összeállításaIngyenesen elindítható · Bankkártya nem szükséges
UCI C2 cyclocross race in Laskowice Pomorskie with elite and junior UCI races plus national, masters and amateur categories.
Az út a versenynapig
A Owocowy Przełaj CX versenyig 5 hét van. Így osztja fel ezt az időt egy edző. Az első szakasz most kezdődik.
01Csúcsra hozás2 hét · 2026. okt. 11. – 2026. okt. 24.
A terv legnehezebb hetei: versenyspecifikus intenzitás közel teljes edzésterhelés mellett, pontosan arra hangolva, amit ez a verseny igényel.
02Levezetés2 hét · 2026. okt. 25. – 2026. nov. 7.
A mennyiség csökken, az intenzitás megmarad: rövid, éles intervallumok tartják ébren a lábakat, míg a fáradtság elmúlik.
03Versenyhét1 hét · 2026. nov. 8. – 2026. nov. 14.
Bemelegítő edzések, pihenés és logisztika. A munka elkészült, most az a feladat, hogy frissen érkezz meg.
Gyakran ismételt kérdések
Mikor van a Owocowy Przełaj CX?
A Owocowy Przełaj CX versenyt 2026. nov. 14., Szo-n tartják, itt: Laskowice Pomorskie, Lengyelország.
Kiknek szól a(z) Owocowy Przełaj CX?
A(z) Owocowy Przełaj CX vegyes mezőnyű verseny, profi és amatőr résztvevőkkel.
Hasonló versenyek
Sowie gravelowe – grevet (Góry Sowie)
Est! Est!! Est!!! Marathon
Memorial Luis Fernández – Campeonato de España BTT XCUM
新鴻基地產香港單車節
Ezt a versenyt szervezed?