A(z) Nice To Fit You Warszawska Dycha versenyre 2026. szept. 27., V dátummal került sor, itt: Warszawa, Lengyelország. A fő útvonal hossza 10 km.
Ez a verseny már lezajlott. Közelgő versenyek megtekintése
- Dátum
- 2026. szept. 27., V
- Rajt
- Warszawa 🇵🇱
- Távolság
- 10 km
- Szint
- Mindenki számára nyitott
Van egy verseny a fejedben?
Használd az IntervalCoach-ot a következő eseményedre való felkészüléshez — egy AI edző, amely felépíti és minden nap igazítja a tervedet.
Kezdd el ingyenA 10-kilometer road race held alongside the Warsaw Marathon, connecting both banks of the Vistula River through the center of the capital.
Mit követel ez a verseny
This 10-kilometer road race demands sustained aerobic output and high speed over a flat or rolling urban course through central Warsaw.
Aerobic Capacity
Running a 10 km distance at a continuous high effort requires significant cardiovascular endurance and tolerance for sustained lactate accumulation.
Pace Discipline
The flat road environment through the city center encourages fast early pacing, requiring athletes to execute a disciplined split strategy to avoid fading.
Mennyi idő kellene neked?
Válaszd ki a hozzád legközelebb álló szintet, hogy megbecsülhesd a célidődet ezen az útvonalon, és megtudd, milyen felkészülés kell hozzá.
Becsült célidő
0:50–1:00
Csúcshét edzésmennyisége
5–7 óra/hét
Egy modell becslése a távból, a szintemelkedésből és a szintből, nem ígéret. A körülmények, a szélárnyék és a tempóbeosztás módosíthatják.
Az IntervalCoach ezeket a heti óraszámokat konkrét tervvé alakítja, a tényleges kondíciódra szabva. Kezdd el ezzel a versennyel mint céllal
Gyakran ismételt kérdések
Mikor van a Nice To Fit You Warszawska Dycha?
A(z) Nice To Fit You Warszawska Dycha versenyre 2026. szept. 27., V dátummal került sor, itt: Warszawa, Lengyelország.
Milyen hosszú a Nice To Fit You Warszawska Dycha?
A fő útvonal hossza 10 km.
Mit kíván a Nice To Fit You Warszawska Dycha?
This 10-kilometer road race demands sustained aerobic output and high speed over a flat or rolling urban course through central Warsaw.
Kiknek szól a(z) Nice To Fit You Warszawska Dycha?
A(z) Nice To Fit You Warszawska Dycha minden résztvevő számára nyitott.
Hasonló versenyek
Ezt a versenyt szervezed?