A(z) Neusiedler See Marathon versenyre 2026. szept. 27., V dátummal került sor, itt: Illmitz, Ausztria. A fő útvonal hossza 42.2 km.
Ez a verseny már lezajlott. Közelgő versenyek megtekintése
- Dátum
- 2026. szept. 27., V
- Rajt
- Illmitz 🇦🇹
- Távolság
- 42.2 km
- Szint
- Mindenki számára nyitott
Van egy verseny a fejedben?
Használd az IntervalCoach-ot a következő eseményedre való felkészüléshez — egy AI edző, amely felépíti és minden nap igazítja a tervedet.
Kezdd el ingyenThe Neusiedler See Marathon is an extremely flat autumn running event held in the UNESCO World Heritage region of the Neusiedler See-Seewinkel National Park, starting and finishing at Strandbad Illmitz.
Mit követel ez a verseny
The Neusiedler See Marathon demands sustained aerobic endurance over a standard 42.2-kilometer running distance on an extremely flat profile.
Aerobic endurance
Covering the full 42.2-kilometer marathon distance requires a high level of cardiovascular capacity and sustained running efficiency.
Pacing consistency
The extremely flat course profile eliminates major climbing breaks, requiring the athlete to maintain a steady, uninterrupted muscular effort from start to finish.
Given the duration of a full marathon, athletes should target an intake of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain glycogen stores and sustain performance.
Mennyi idő kellene neked?
Válaszd ki a hozzád legközelebb álló szintet, hogy megbecsülhesd a célidődet ezen az útvonalon, és megtudd, milyen felkészülés kell hozzá.
Becsült célidő
3:45–4:30
Csúcshét edzésmennyisége
5–7 óra/hét
Egy modell becslése a távból, a szintemelkedésből és a szintből, nem ígéret. A körülmények, a szélárnyék és a tempóbeosztás módosíthatják.
Az IntervalCoach ezeket a heti óraszámokat konkrét tervvé alakítja, a tényleges kondíciódra szabva. Kezdd el ezzel a versennyel mint céllal
Gyakran ismételt kérdések
Mikor van a Neusiedler See Marathon?
A(z) Neusiedler See Marathon versenyre 2026. szept. 27., V dátummal került sor, itt: Illmitz, Ausztria.
Milyen hosszú a Neusiedler See Marathon?
A fő útvonal hossza 42.2 km.
Mit kíván a Neusiedler See Marathon?
The Neusiedler See Marathon demands sustained aerobic endurance over a standard 42.2-kilometer running distance on an extremely flat profile.
Kiknek szól a(z) Neusiedler See Marathon?
A(z) Neusiedler See Marathon minden résztvevő számára nyitott.
Hasonló versenyek
Ezt a versenyt szervezed?