A Montane DirtyTrail Silkeborg versenyt 2026. okt. 3., Szo-n tartják, itt: Silkeborg, Dánia. A fő útvonal hossza 15 km.
- Dátum
- 2026. okt. 3., Szo
- Rajt
- Silkeborg 🇩🇰
- Távolság
- 15 km
- Szintemelkedés
- 430 m
- Szint
- Mindenki számára nyitott
Montane DirtyTrail Silkeborg is an authentic trail run featuring natural obstacles like mud, water holes, steep slopes, and singletracks through the forests of Silkeborg.
Hivatalos esemény oldalaMit követel ez a verseny
The Montane DirtyTrail Silkeborg demands sustained cardiovascular output and technical agility to navigate 15 kilometers of varied forest terrain with significant climbing.
Technical Trail Mastery
Navigating singletracks, mud, and water holes requires constant lateral stabilization and footwork precision.
Climbing Capacity
Accumulating 430 meters of elevation gain over a 15-kilometer distance means enduring frequent, steep ascents.
October Weather Adaptation
Racing in Denmark in October involves cooler seasonal temperatures that require efficient warm-up and pacing strategies.
Becsült célidők
Szintenkénti becslések, nem ígéretek. A saját számod attól függ, milyen kondícióban leszel a napon.
Az út a versenynapig
A Montane DirtyTrail Silkeborg versenyig 5 hét van. Így osztja fel ezt az időt egy edző. Az első szakasz most kezdődik.
01Csúcsra hozás2 hét · 2026. aug. 30. – 2026. szept. 12.
A terv legnehezebb hetei: versenyspecifikus intenzitás közel teljes edzésterhelés mellett, pontosan arra hangolva, amit ez a verseny igényel.
02Levezetés2 hét · 2026. szept. 13. – 2026. szept. 26.
A mennyiség csökken, az intenzitás megmarad: rövid, éles intervallumok tartják ébren a lábakat, míg a fáradtság elmúlik.
03Versenyhét1 hét · 2026. szept. 27. – 2026. okt. 3.
Bemelegítő edzések, pihenés és logisztika. A munka elkészült, most az a feladat, hogy frissen érkezz meg.
Hasonló versenyek
Ezt a versenyt szervezed?