A(z) Meia Maratona do Concelho de Castro Marim versenyre 2026. szept. 12., Szo dátummal került sor, itt: Castro Marim, Portugália. A fő útvonal hossza 21.1 km.
Ez a verseny már lezajlott. Közelgő versenyek megtekintése
- Dátum
- 2026. szept. 12., Szo
- Rajt
- Castro Marim 🇵🇹
- Távolság
- 21.1 km
- Szint
- Mindenki számára nyitott
Van egy verseny a fejedben?
Használd az IntervalCoach-ot a következő eseményedre való felkészüléshez — egy AI edző, amely felépíti és minden nap igazítja a tervedet.
Kezdd el ingyenThe Meia Maratona do Concelho de Castro Marim is an evening road race held in Altura within the municipality of Castro Marim, featuring a flat half marathon and a 10.5 km run.
Mit követel ez a verseny
The Meia Maratona do Concelho de Castro Marim demands sustained pacing over a standard half marathon distance on a flat road profile.
Aerobic endurance
The 21.1 km distance requires continuous cardiovascular output over a prolonged duration, typical of a half marathon effort.
Flat road speed
The flat course profile eliminates significant climbing, placing a high premium on maintaining a steady, uninterrupted running rhythm.
Mennyi idő kellene neked?
Válaszd ki a hozzád legközelebb álló szintet, hogy megbecsülhesd a célidődet ezen az útvonalon, és megtudd, milyen felkészülés kell hozzá.
Becsült célidő
1:45–2:10
Csúcshét edzésmennyisége
5–7 óra/hét
Egy modell becslése a távból, a szintemelkedésből és a szintből, nem ígéret. A körülmények, a szélárnyék és a tempóbeosztás módosíthatják.
Az IntervalCoach ezeket a heti óraszámokat konkrét tervvé alakítja, a tényleges kondíciódra szabva. Kezdd el ezzel a versennyel mint céllal
Gyakran ismételt kérdések
Mikor van a Meia Maratona do Concelho de Castro Marim?
A(z) Meia Maratona do Concelho de Castro Marim versenyre 2026. szept. 12., Szo dátummal került sor, itt: Castro Marim, Portugália.
Milyen hosszú a Meia Maratona do Concelho de Castro Marim?
A fő útvonal hossza 21.1 km.
Mit kíván a Meia Maratona do Concelho de Castro Marim?
The Meia Maratona do Concelho de Castro Marim demands sustained pacing over a standard half marathon distance on a flat road profile.
Kiknek szól a(z) Meia Maratona do Concelho de Castro Marim?
A(z) Meia Maratona do Concelho de Castro Marim minden résztvevő számára nyitott.
Hasonló versenyek
Grande Prémio de Atletismo da Silva
Emil Zátopek Ostrava Golden Marathon
Jacaranda City Challenge Marathon
Caffarella parkrun
Ezt a versenyt szervezed?