A(z) Meia Maratona do Concelho de Castro Marim versenyre 2026. szept. 12., Szo dátummal került sor, itt: Castro Marim, Portugália. A fő útvonal hossza 21.1 km.
Ez a verseny már lezajlott. Közelgő versenyek megtekintése
- Dátum
- 2026. szept. 12., Szo
- Rajt
- Castro Marim 🇵🇹
- Távolság
- 21.1 km
- Szint
- Mindenki számára nyitott
Van egy verseny a fejedben?
Használd az IntervalCoach-ot a következő eseményedre való felkészüléshez — egy AI edző, amely felépíti és minden nap igazítja a tervedet.
Kezdd el ingyenThe Meia Maratona do Concelho de Castro Marim is an evening road race held in Altura within the municipality of Castro Marim, featuring a flat half marathon and a 10.5 km run.
Mit követel ez a verseny
The Meia Maratona do Concelho de Castro Marim demands sustained pacing over a standard half marathon distance on a flat road profile.
Aerobic endurance
The 21.1 km distance requires continuous cardiovascular output over a prolonged duration, typical of a half marathon effort.
Flat road speed
The flat course profile eliminates significant climbing, placing a high premium on maintaining a steady, uninterrupted running rhythm.
Mennyi idő kellene neked?
Válaszd ki a hozzád legközelebb álló szintet, hogy megbecsülhesd a célidődet ezen az útvonalon, és megtudd, milyen felkészülés kell hozzá.
Becsült célidő
1:45–2:10
Csúcshét edzésmennyisége
5–7 óra/hét
Egy modell becslése a távból, a szintemelkedésből és a szintből, nem ígéret. A körülmények, a szélárnyék és a tempóbeosztás módosíthatják.
Az IntervalCoach ezeket a heti óraszámokat konkrét tervvé alakítja, a tényleges kondíciódra szabva. Kezdd el ezzel a versennyel mint céllal
Gyakran ismételt kérdések
Mikor van a Meia Maratona do Concelho de Castro Marim?
A(z) Meia Maratona do Concelho de Castro Marim versenyre 2026. szept. 12., Szo dátummal került sor, itt: Castro Marim, Portugália.
Milyen hosszú a Meia Maratona do Concelho de Castro Marim?
A fő útvonal hossza 21.1 km.
Mit kíván a Meia Maratona do Concelho de Castro Marim?
The Meia Maratona do Concelho de Castro Marim demands sustained pacing over a standard half marathon distance on a flat road profile.
Kiknek szól a(z) Meia Maratona do Concelho de Castro Marim?
A(z) Meia Maratona do Concelho de Castro Marim minden résztvevő számára nyitott.
Hasonló versenyek
Ezt a versenyt szervezed?