Futás

Meia Maratona do Ameal

A(z) Meia Maratona do Ameal versenyre 2026. szept. 27., V dátummal került sor, itt: Ameal, Portugália. A fő útvonal hossza 21.1 km.

Ez a verseny már lezajlott. Közelgő versenyek megtekintése

Dátum: 2026. szept. 27., V
Rajt: Ameal 🇵🇹
Távolság: 21.1 km
Szintemelkedés: 66 m
Szint: Mindenki számára nyitott

Van egy verseny a fejedben?

Használd az IntervalCoach-ot a következő eseményedre való felkészüléshez — egy AI edző, amely felépíti és minden nap igazítja a tervedet.

Kezdd el ingyen

The Meia Maratona do Ameal features a fast, certified road course with minimal elevation gain, held in Coimbra, Portugal.

Hivatalos esemény oldala

Mit követel ez a verseny

The Meia Maratona do Ameal demands sustained threshold pacing and efficient running mechanics over a flat, certified half marathon distance.

Aerobic Speed

Because the course is fast and features only 66 meters of elevation gain across 21.1 kilometers, athletes must maintain a high, steady aerobic output without significant relief from climbs.

Leg Durability

Running continuously on a paved road surface for the half marathon distance places repeated impact stress on the lower limbs, requiring good structural durability.

Mennyi idő kellene neked?

Válaszd ki a hozzád legközelebb álló szintet, hogy megbecsülhesd a célidődet ezen az útvonalon, és megtudd, milyen felkészülés kell hozzá.

Becsült célidő

1:50–2:15

Csúcshét edzésmennyisége

5–7 óra/hét

Egy modell becslése a távból, a szintemelkedésből és a szintből, nem ígéret. A körülmények, a szélárnyék és a tempóbeosztás módosíthatják.

Az IntervalCoach ezeket a heti óraszámokat konkrét tervvé alakítja, a tényleges kondíciódra szabva. Kezdd el ezzel a versennyel mint céllal

Gyakran ismételt kérdések

Mikor van a Meia Maratona do Ameal?

A(z) Meia Maratona do Ameal versenyre 2026. szept. 27., V dátummal került sor, itt: Ameal, Portugália.

Milyen hosszú a Meia Maratona do Ameal?

A fő útvonal hossza 21.1 km.

Mit kíván a Meia Maratona do Ameal?

The Meia Maratona do Ameal demands sustained threshold pacing and efficient running mechanics over a flat, certified half marathon distance.

Mennyi szintemelkedés van a(z) Meia Maratona do Ameal versenyen?

A(z) Meia Maratona do Ameal verseny szintemelkedése 66 m.

Kiknek szól a(z) Meia Maratona do Ameal?

A(z) Meia Maratona do Ameal minden résztvevő számára nyitott.

Hasonló versenyek

Futás

Ezt a versenyt szervezed?