A(z) Mammoth TUFF versenyre 2026. szept. 19., Szo dátummal került sor, itt: Mammoth Lakes, Egyesült Államok. A fő útvonal hossza 145 km.
Ez a verseny már lezajlott. Közelgő versenyek megtekintése
- Dátum
- 2026. szept. 19., Szo
- Rajt
- Mammoth Lakes 🇺🇸
- Távolság
- 145 km
- Szintemelkedés
- 2250 m
- Szint
- Mindenki számára nyitott
Van egy verseny a fejedben?
Használd az IntervalCoach-ot a következő eseményedre való felkészüléshez — egy AI edző, amely felépíti és minden nap igazítja a tervedet.
Kezdd el ingyenA UCI Gravel World Series qualifier in Mammoth Lakes, California.
Mit követel ez a verseny
Mammoth TUFF requires sustaining a strong pace over 145 kilometers while managing 2250 meters of climbing at altitude in Mammoth Lakes.
Climbing volume
Accumulating 2250 meters of elevation gain across the 145-kilometer route requires consistent power output on sustained ascents and efficient pacing over the terrain.
High-altitude output
Racing in Mammoth Lakes exposes athletes to significant elevation, which reduces aerobic capacity and places a higher demand on oxygen utilization.
Endurance capacity
The combination of distance and climbing will extend event duration well past the multi-hour mark, requiring strong aerobic endurance and metabolic efficiency.
A target intake of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour is recommended to sustain energy levels over the expected duration of several hours.
Mennyi idő kellene neked?
Válaszd ki a hozzád legközelebb álló szintet, hogy megbecsülhesd a célidődet ezen az útvonalon, és megtudd, milyen felkészülés kell hozzá.
Becsült célidő
6:20–7:35
Csúcshét edzésmennyisége
6–8 óra/hét
Egy modell becslése a távból, a szintemelkedésből és a szintből, nem ígéret. A körülmények, a szélárnyék és a tempóbeosztás módosíthatják.
Az IntervalCoach ezeket a heti óraszámokat konkrét tervvé alakítja, a tényleges kondíciódra szabva. Kezdd el ezzel a versennyel mint céllal
Gyakran ismételt kérdések
Mikor van a Mammoth TUFF?
A(z) Mammoth TUFF versenyre 2026. szept. 19., Szo dátummal került sor, itt: Mammoth Lakes, Egyesült Államok.
Milyen hosszú a Mammoth TUFF?
A fő útvonal hossza 145 km.
Mit kíván a Mammoth TUFF?
Mammoth TUFF requires sustaining a strong pace over 145 kilometers while managing 2250 meters of climbing at altitude in Mammoth Lakes.
Mennyi szintemelkedés van a(z) Mammoth TUFF versenyen?
A(z) Mammoth TUFF verseny szintemelkedése 2250 m.
Kiknek szól a(z) Mammoth TUFF?
A(z) Mammoth TUFF minden résztvevő számára nyitott.
Hasonló versenyek
Ezt a versenyt szervezed?