A(z) Malmö Halvmaraton versenyre 2026. okt. 3., Szo dátummal került sor, itt: Malmö, Svédország. A fő útvonal hossza 21.1 km.
Ez a verseny már lezajlott. Közelgő versenyek megtekintése
- Dátum
- 2026. okt. 3., Szo
- Rajt
- Malmö 🇸🇪
- Távolság
- 21.1 km
- Szintemelkedés
- 19 m
- Szint
- Mindenki számára nyitott
Van egy verseny a fejedben?
Használd az IntervalCoach-ot a következő eseményedre való felkészüléshez — egy AI edző, amely felépíti és minden nap igazítja a tervedet.
Kezdd el ingyenThe Malmö Half Marathon is held concurrently with the Malmö Marathon, offering a very flat and fast course with minimal elevation gain through the heart of Malmö.
Mit követel ez a verseny
The Malmo Half Marathon demands sustained aerobic endurance over a flat 21.1 km course designed for high pacing efficiency.
Aerobic Sustained Pace
Covering 21.1 km requires maintaining an even, high-output running cadence without the relief of sustained climbs or descents.
Minimal Elevation Resilience
With only 19 meters of elevation gain, the course eliminates major climbing stressors and places the primary physiological load on continuous running mechanics.
Mennyi idő kellene neked?
Válaszd ki a hozzád legközelebb álló szintet, hogy megbecsülhesd a célidődet ezen az útvonalon, és megtudd, milyen felkészülés kell hozzá.
Becsült célidő
1:50–2:10
Csúcshét edzésmennyisége
5–7 óra/hét
Egy modell becslése a távból, a szintemelkedésből és a szintből, nem ígéret. A körülmények, a szélárnyék és a tempóbeosztás módosíthatják.
Az IntervalCoach ezeket a heti óraszámokat konkrét tervvé alakítja, a tényleges kondíciódra szabva. Kezdd el ezzel a versennyel mint céllal
Gyakran ismételt kérdések
Mikor van a Malmö Halvmaraton?
A(z) Malmö Halvmaraton versenyre 2026. okt. 3., Szo dátummal került sor, itt: Malmö, Svédország.
Milyen hosszú a Malmö Halvmaraton?
A fő útvonal hossza 21.1 km.
Mit kíván a Malmö Halvmaraton?
The Malmo Half Marathon demands sustained aerobic endurance over a flat 21.1 km course designed for high pacing efficiency.
Mennyi szintemelkedés van a(z) Malmö Halvmaraton versenyen?
A(z) Malmö Halvmaraton verseny szintemelkedése 19 m.
Kiknek szól a(z) Malmö Halvmaraton?
A(z) Malmö Halvmaraton minden résztvevő számára nyitott.
Hasonló versenyek
Ezt a versenyt szervezed?