Kerékpározás

La Lapébie

A(z) La Lapébie versenyre 2026. szept. 13., V dátummal került sor, itt: Bagnères-de-Luchon, Franciaország. A fő útvonal hossza 121 km.

Ez a verseny már lezajlott. Közelgő versenyek megtekintése

Dátum: 2026. szept. 13., V
Rajt: Bagnères-de-Luchon 🇫🇷
Távolság: 121 km
Szintemelkedés: 3380 m
Szint: Mindenki számára nyitott

Van egy verseny a fejedben?

Használd az IntervalCoach-ot a következő eseményedre való felkészüléshez — egy AI edző, amely felépíti és minden nap igazítja a tervedet.

Kezdd el ingyen

La Lapébie is an iconic cyclosportive in the Pyrenees starting from Bagnères-de-Luchon and traversing legendary Tour de France mountain passes.

Hivatalos esemény oldala

Mit követel ez a verseny

La Lapébie demands continuous climbing and descending over 3380 meters of elevation across 121 kilometers in the Pyrenees.

Climbing volume

Sustained output on legendary Pyrenean mountain passes requires consistent climbing efficiency and aerobic capacity over 3380 meters of elevation.

Durability

Managing fatigue across 121 kilometers of mountainous terrain demands disciplined pacing and continuous nutritional support.

Aim for 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to sustain output over a mountain event lasting several hours.

Mennyi idő kellene neked?

Válaszd ki a hozzád legközelebb álló szintet, hogy megbecsülhesd a célidődet ezen az útvonalon, és megtudd, milyen felkészülés kell hozzá.

Becsült célidő

6:30–7:50

Csúcshét edzésmennyisége

6–8 óra/hét

Egy modell becslése a távból, a szintemelkedésből és a szintből, nem ígéret. A körülmények, a szélárnyék és a tempóbeosztás módosíthatják.

Az IntervalCoach ezeket a heti óraszámokat konkrét tervvé alakítja, a tényleges kondíciódra szabva. Kezdd el ezzel a versennyel mint céllal

Gyakran ismételt kérdések

Mikor van a La Lapébie?

A(z) La Lapébie versenyre 2026. szept. 13., V dátummal került sor, itt: Bagnères-de-Luchon, Franciaország.

Milyen hosszú a La Lapébie?

A fő útvonal hossza 121 km.

Mit kíván a La Lapébie?

La Lapébie demands continuous climbing and descending over 3380 meters of elevation across 121 kilometers in the Pyrenees.

Mennyi szintemelkedés van a(z) La Lapébie versenyen?

A(z) La Lapébie verseny szintemelkedése 3380 m.

Kiknek szól a(z) La Lapébie?

A(z) La Lapébie minden résztvevő számára nyitott.

Hasonló versenyek

Kerékpározás

Ezt a versenyt szervezed?