A HEROS 黄岩站 (Huangyan) versenyt 2026. okt. 18., V-n tartják, itt: Huangyan, Kína. A fő útvonal hossza 100 km.
- Dátum
- 2026. okt. 18., V
- Rajt
- Huangyan 🇨🇳
- Távolság
- 100 km
- Szintemelkedés
- 805 m
- Szint
- Mindenki számára nyitott
Állj a rajtvonalhoz a HEROS 黄岩站 (Huangyan) versenyen a legjobb formádban
Egy edzésterv, amelyet a formádra és erre a versenyre szabtak, és amely minden nap alkalmazkodik az állapotod változásához. Csatold hozzá a pályát, és a felkészülés a emelkedőkre is kiterjed.
Kezdd el ingyenIngyenesen elindítható · Bankkártya nem szükséges
A round of the amateur HEROS road-cycling series held in Huangyan District, Taizhou, Zhejiang.
Mit követel ez a verseny
This 100 km amateur road-cycling event demands sustained pack-riding efficiency and the aerobic stamina to maintain a steady tempo over undulating terrain.
Aerobic endurance
Covering 100 km requires a well-developed aerobic engine to sustain output over several hours in the saddle.
Climbing economy
The 805 meters of elevation gain across the distance indicates rolling terrain, requiring efficient pacing on short ascents to preserve energy.
Peloton positioning
As part of the HEROS amateur road-cycling series, success depends heavily on group riding skills and energy conservation within a pack.
A target intake of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour is recommended to sustain energy levels across the estimated duration.
Mennyi idő kellene neked?
Válaszd ki a hozzád legközelebb álló szintet, hogy megbecsülhesd a célidődet ezen az útvonalon, és megtudd, milyen felkészülés kell hozzá.
Becsült célidő
3:35–4:20
Csúcshét edzésmennyisége
6–8 óra/hét
Egy modell becslése a távból, a szintemelkedésből és a szintből, nem ígéret. A körülmények, a szélárnyék és a tempóbeosztás módosíthatják.
Az IntervalCoach ezeket a heti óraszámokat konkrét tervvé alakítja, a tényleges kondíciódra szabva. Kezdd el ezzel a versennyel mint céllal
Gyakran ismételt kérdések
Mikor van a HEROS 黄岩站 (Huangyan)?
A HEROS 黄岩站 (Huangyan) versenyt 2026. okt. 18., V-n tartják, itt: Huangyan, Kína.
Milyen hosszú a HEROS 黄岩站 (Huangyan)?
A fő útvonal hossza 100 km.
Mit kíván a HEROS 黄岩站 (Huangyan)?
This 100 km amateur road-cycling event demands sustained pack-riding efficiency and the aerobic stamina to maintain a steady tempo over undulating terrain.
Mennyi szintemelkedés van a(z) HEROS 黄岩站 (Huangyan) versenyen?
A(z) HEROS 黄岩站 (Huangyan) verseny szintemelkedése 805 m.
Kiknek szól a(z) HEROS 黄岩站 (Huangyan)?
A(z) HEROS 黄岩站 (Huangyan) minden résztvevő számára nyitott.
Hasonló versenyek
环三峡S2
环广西大众赛·环江—罗城站 (Tour of Guangxi Amateur – Huanjiang–Luocheng)
上海赛车场
2026中国公路自行车公开赛（眉山彭山站）
Ezt a versenyt szervezed?