A 上海赛车场 versenyt 2026. okt. 17., Szo-n tartják, itt: Shanghai, Kína. A fő útvonal hossza 44 km.
- Dátum
- 2026. okt. 17., Szo
- Rajt
- Shanghai 🇨🇳
- Távolság
- 44 km
- Szint
- Mindenki számára nyitott
Állj a rajtvonalhoz a 上海赛车场 versenyen a legjobb formádban
Egy edzésterv, amelyet a formádra és erre a versenyre szabtak, és amely minden nap alkalmazkodik az állapotod változásához. Csatold hozzá a pályát, és a felkészülés a emelkedőkre is kiterjed.
Kezdd el ingyenIngyenesen elindítható · Bankkártya nem szükséges
The Shanghai International Circuit hosts amateur cycling events, including time trials, often held in conjunction with larger cycling festivals or as part of the amateur support program for the Tour of Shanghai (环上海·新城自行车赛).
Mit követel ez a verseny
This 44 km cycling event held at the Shanghai International Circuit demands consistent pacing and efficient group riding skills over a short-to-medium distance.
Distance Management
Covering 44 km requires maintaining a steady aerobic output and managing fatigue over a distance typical of amateur circuit races and time trials.
Circuit Efficiency
Racing on a dedicated motor circuit involves sustained speeds and technical cornering, demanding smooth handling and the ability to hold position in a group.
Mennyi idő kellene neked?
Válaszd ki a hozzád legközelebb álló szintet, hogy megbecsülhesd a célidődet ezen az útvonalon, és megtudd, milyen felkészülés kell hozzá.
Becsült célidő
1:20–1:35
Csúcshét edzésmennyisége
6–8 óra/hét
Egy modell becslése a távból, a szintemelkedésből és a szintből, nem ígéret. A körülmények, a szélárnyék és a tempóbeosztás módosíthatják.
Az IntervalCoach ezeket a heti óraszámokat konkrét tervvé alakítja, a tényleges kondíciódra szabva. Kezdd el ezzel a versennyel mint céllal
Gyakran ismételt kérdések
Mikor van a 上海赛车场?
A 上海赛车场 versenyt 2026. okt. 17., Szo-n tartják, itt: Shanghai, Kína.
Milyen hosszú a 上海赛车场?
A fő útvonal hossza 44 km.
Mit kíván a 上海赛车场?
This 44 km cycling event held at the Shanghai International Circuit demands consistent pacing and efficient group riding skills over a short-to-medium distance.
Kiknek szól a(z) 上海赛车场?
A(z) 上海赛车场 minden résztvevő számára nyitott.
Hasonló versenyek
环三峡S1
环三峡S2
环广西大众赛·环江—罗城站 (Tour of Guangxi Amateur – Huanjiang–Luocheng)
2026中国公路自行车公开赛（眉山彭山站）
Ezt a versenyt szervezed?