A French Cyclo-cross Championships 2027 versenyt 2027. jan. 10., V-n tartják, itt: Quelneuc-Carentoir, Franciaország.
- Dátum
- 2027. jan. 10., V
- Rajt
- Quelneuc-Carentoir 🇫🇷
- Szint
- Profi mezőny
A 10 hetes terved a French Cyclo-cross Championships 2027 céljához
A Építés fázis ezen a héten kezdődik. A jelenlegi állóképességedre épül, és minden nap frissül, ahogy a formád változik; csatolj hozzá egy útvonalat, és a hegyekre is felkészít.
Terv összeállításaIngyenesen elindítható · Bankkártya nem szükséges
The French Cyclo-cross Championships take place in Quelneuc-Carentoir on 10 January 2027, with four races awarding five titles that day.
Az út a versenynapig
A French Cyclo-cross Championships 2027 versenyig 10 hét van. Így osztja fel ezt az időt egy edző. Az első szakasz most kezdődik.
01Építés4 hét · 2026. nov. 2. – 2026. nov. 29.
Fokozatos terhelésnövelés: az edzésterhelés hullámokban emelkedik, az alapra nehezebb hetek épülnek, tervezett pihenőhetekkel, amelyek engedik beérni az eredményeket.
02Csúcsra hozás3 hét · 2026. nov. 30. – 2026. dec. 20.
A terv legnehezebb hetei: versenyspecifikus intenzitás közel teljes edzésterhelés mellett, pontosan arra hangolva, amit ez a verseny igényel.
03Levezetés2 hét · 2026. dec. 21. – 2027. jan. 3.
A mennyiség csökken, az intenzitás megmarad: rövid, éles intervallumok tartják ébren a lábakat, míg a fáradtság elmúlik.
04Versenyhét1 hét · 2027. jan. 4. – 2027. jan. 10.
Bemelegítő edzések, pihenés és logisztika. A munka elkészült, most az a feladat, hogy frissen érkezz meg.
Gyakran ismételt kérdések
Mikor van a French Cyclo-cross Championships 2027?
A French Cyclo-cross Championships 2027 versenyt 2027. jan. 10., V-n tartják, itt: Quelneuc-Carentoir, Franciaország.
Kiknek szól a(z) French Cyclo-cross Championships 2027?
A(z) French Cyclo-cross Championships 2027 profi verseny, a profi mezőny versenyzi.
Hasonló versenyek
Ezt a versenyt szervezed?