A(z) Eremitageløbet versenyre 2026. okt. 4., V dátummal került sor, itt: Kongens Lyngby, Dánia. A fő útvonal hossza 13.3 km.
Ez a verseny már lezajlott. Közelgő versenyek megtekintése
- Dátum
- 2026. okt. 4., V
- Rajt
- Kongens Lyngby 🇩🇰
- Távolság
- 13.3 km
- Szintemelkedés
- 13 m
- Szint
- Mindenki számára nyitott
Van egy verseny a fejedben?
Használd az IntervalCoach-ot a következő eseményedre való felkészüléshez — egy AI edző, amely felépíti és minden nap igazítja a tervedet.
Kezdd el ingyenSince 1983, the classic 13.3 km course of Eremitageløbet has been shaped like a figure-eight through the UNESCO-listed Dyrehaven deer park north of Copenhagen, passing the Hermitage Hunting Lodge twice.
Mit követel ez a verseny
Eremitageløbet demands steady aerobic pacing over a 13.3 km figure-eight running course through undulating terrain.
Aerobic endurance
The 13.3 km distance requires sustained cardiovascular output well above standard middle-distance efforts, testing the runner's ability to maintain a steady aerobic threshold pace over roughly an hour.
Terrain management
Navigating a figure-eight course through a natural park setting requires pacing discipline through recurring changes in direction and park terrain.
Mennyi idő kellene neked?
Válaszd ki a hozzád legközelebb álló szintet, hogy megbecsülhesd a célidődet ezen az útvonalon, és megtudd, milyen felkészülés kell hozzá.
Becsült célidő
1:05–1:20
Csúcshét edzésmennyisége
5–7 óra/hét
Egy modell becslése a távból, a szintemelkedésből és a szintből, nem ígéret. A körülmények, a szélárnyék és a tempóbeosztás módosíthatják.
Az IntervalCoach ezeket a heti óraszámokat konkrét tervvé alakítja, a tényleges kondíciódra szabva. Kezdd el ezzel a versennyel mint céllal
Gyakran ismételt kérdések
Mikor van a Eremitageløbet?
A(z) Eremitageløbet versenyre 2026. okt. 4., V dátummal került sor, itt: Kongens Lyngby, Dánia.
Milyen hosszú a Eremitageløbet?
A fő útvonal hossza 13.3 km.
Mit kíván a Eremitageløbet?
Eremitageløbet demands steady aerobic pacing over a 13.3 km figure-eight running course through undulating terrain.
Mennyi szintemelkedés van a(z) Eremitageløbet versenyen?
A(z) Eremitageløbet verseny szintemelkedése 13 m.
Kiknek szól a(z) Eremitageløbet?
A(z) Eremitageløbet minden résztvevő számára nyitott.
Hasonló versenyek
Ezt a versenyt szervezed?