Kerékpározás

Cyclosportive Mont-Blanc

A(z) Cyclosportive Mont-Blanc versenyre 2026. szept. 12–13. dátummal került sor, itt: Sainte-Mère-Église, Franciaország. A fő útvonal hossza 146 km.

Ez a verseny már lezajlott. Közelgő versenyek megtekintése

Dátum: 2026. szept. 12–13.
Rajt: Sainte-Mère-Église 🇫🇷
Távolság: 146 km
Szintemelkedés: 1000 m
Szint: Mindenki számára nyitott

2 sportoló készül erre

Van egy verseny a fejedben?

Használd az IntervalCoach-ot a következő eseményedre való felkészüléshez — egy AI edző, amely felépíti és minden nap igazítja a tervedet.

Kezdd el ingyen

A Cyclosportive Mont-Blanc egy kétnapos kerékpáros és futó esemény, amely több országúti és murvás útvonalat tartalmaz, és a történelmi Sainte-Mère-Église városában kezdődik és ér véget.

Hivatalos esemény oldala

Mit követel ez a verseny

Ez a 146 km-es tekerés közepesen gördülő, 1000 méteres szintkülönbségen át egyenletes aerob teljesítményt igényel.

Aerob állóképesség

A 146 km teljesítése tartós aerob erőfeszítést és hatékony tempóbeosztást igényel több órán keresztül nyeregben.

Hegymeneti menedzsment

Az 1000 méteres szintkülönbség következetes mászási hatékonyságot és teljesítménykezelést igényel hullámzó terepen.

Szeptemberi körülmények

Franciaországban szeptemberben kerékpározni megfelelő hőszabályozást és alkalmazkodást igényel a lehetséges őszi időjárási ingadozásokhoz.

Tűzz ki 60-90 gramm szénhidrátot óránként a több mint négy órás állóképességi időtartam alatti teljesítmény fenntartásához.

Mennyi idő kellene neked?

Válaszd ki a hozzád legközelebb álló szintet, hogy megbecsülhesd a célidődet ezen az útvonalon, és megtudd, milyen felkészülés kell hozzá.

Becsült célidő

5:20–6:25

Csúcshét edzésmennyisége

6–8 óra/hét

Egy modell becslése a távból, a szintemelkedésből és a szintből, nem ígéret. A körülmények, a szélárnyék és a tempóbeosztás módosíthatják.

Az IntervalCoach ezeket a heti óraszámokat konkrét tervvé alakítja, a tényleges kondíciódra szabva. Kezdd el ezzel a versennyel mint céllal

Gyakran ismételt kérdések

Mikor van a Cyclosportive Mont-Blanc?

A(z) Cyclosportive Mont-Blanc versenyre 2026. szept. 12–13. dátummal került sor, itt: Sainte-Mère-Église, Franciaország.

Milyen hosszú a Cyclosportive Mont-Blanc?

A fő útvonal hossza 146 km.

Mit kíván a Cyclosportive Mont-Blanc?

Ez a 146 km-es tekerés közepesen gördülő, 1000 méteres szintkülönbségen át egyenletes aerob teljesítményt igényel.

Mennyi szintemelkedés van a(z) Cyclosportive Mont-Blanc versenyen?

A(z) Cyclosportive Mont-Blanc verseny szintemelkedése 1000 m.

Kiknek szól a(z) Cyclosportive Mont-Blanc?

A(z) Cyclosportive Mont-Blanc minden résztvevő számára nyitott.

Hasonló versenyek

Kerékpározás

Ezt a versenyt szervezed?