A Bryce Canyon Ultras versenyt 2026. szept. 19., Szo-n tartják, itt: Hatch, Egyesült Államok. A fő útvonal hossza 160.9 km.
- Dátum
- 2026. szept. 19., Szo
- Rajt
- Hatch 🇺🇸
- Távolság
- 160.9 km
- Szintemelkedés
- 4268 m
- Szint
- Mindenki számára nyitott
This scenic mountain course runs around the northern half and western edge of the Paunsaugunt Plateau, offering spectacular views above and below the hoodoos at high elevation.
Hivatalos esemény oldalaMit követel ez a verseny
The Bryce Canyon Ultras 160.9 km trail run demands sustained endurance and the ability to manage high-elevation climbing over a massive distance.
Ultra Distance
Covering 160.9 km requires exceptional systemic durability, efficient pacing, and the mental capacity to keep moving through deep fatigue over many hours.
Climbing Volume
Accumulating 4268 meters of elevation gain across the course demands resilient leg muscles and specific strength to handle long ascents and descents.
High Elevation
Running at high elevation on the Paunsaugunt Plateau places a significant ceiling on aerobic capacity and requires careful management of oxygen uptake.
Given the ultra-distance duration well exceeding 2.5 hours, athletes should aim for a steady intake of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain energy output.
Becsült célidők
Szintenkénti becslések, nem ígéretek. A saját számod attól függ, milyen kondícióban leszel a napon.
Az út a versenynapig
A Bryce Canyon Ultras versenyig 3 hét van. Így osztja fel ezt az időt egy edző. Az első szakasz most kezdődik.
01Levezetés2 hét · 2026. aug. 30. – 2026. szept. 12.
A mennyiség csökken, az intenzitás megmarad: rövid, éles intervallumok tartják ébren a lábakat, míg a fáradtság elmúlik.
02Versenyhét1 hét · 2026. szept. 13. – 2026. szept. 19.
Bemelegítő edzések, pihenés és logisztika. A munka elkészült, most az a feladat, hogy frissen érkezz meg.
Hasonló versenyek
Ezt a versenyt szervezed?