Kerékpározás

Brezel Race

A Brezel Race versenyt 2026. szept. 13., V-n tartják, itt: Tamm, Németország. A fő útvonal hossza 101.7 km.

2 sportoló készül erre

An ADAC-organised amateur road race in the Stuttgart region starting and finishing in Tamm. — 101.7 / 53.8 km · 1,384 m climb · start 08:00

Mit követel ez a verseny

The Brezel Race challenges athletes with a 101.7 km road route featuring 1,384 meters of climbing in the Stuttgart region.

Climbing capacity

Accumulating 1,384 meters of elevation over 101.7 km requires sustained climbing strength and efficient descending on rolling terrain.

Endurance pacing

The three-to-four-hour duration demands steady energy management and consistent power output to maintain speed through the latter half of the race.

Aim for 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to sustain energy levels across the three-to-four-hour duration.

Válaszd ki a hozzád legközelebb álló szintet, hogy megbecsülhesd a célidődet ezen az útvonalon, és megtudd, milyen felkészülés kell hozzá.

Becsült célidő

4:15–5:10

Csúcshét edzésmennyisége

6–8 óra/hét

Egy modell becslése a távból, a szintemelkedésből és a szintből, nem ígéret. A körülmények, a szélárnyék és a tempóbeosztás módosíthatják.

Az IntervalCoach ezeket a heti óraszámokat konkrét tervvé alakítja, a tényleges kondíciódra szabva. Kezdd el ezzel a versennyel mint céllal

Ezt a versenyt szervezed?