A(z) Brevet Bonn versenyre 2026. szept. 12., Szo dátummal került sor, itt: Bonn, Németország. A fő útvonal hossza 200 km.
Ez a verseny már lezajlott. Közelgő versenyek megtekintése
- Dátum
- 2026. szept. 12., Szo
- Rajt
- Bonn 🇩🇪
- Távolság
- 200 km
- Szint
- Mindenki számára nyitott
Van egy verseny a fejedben?
Használd az IntervalCoach-ot a következő eseményedre való felkészüléshez — egy AI edző, amely felépíti és minden nap igazítja a tervedet.
Kezdd el ingyenA Radtreff Campus Bonn e.V. által szervezett 200 kilométeres, támogatás nélküli, hosszú távú brevet a bonni egyetemi sportpályákon kezdődik, és a kerékpárosokat egy festői útvonalon Belgium felé vezeti.
Mit követel ez a verseny
Ez a 200 kilométeres, támogatás nélküli brevet kitartást igényel a Bonn-tól a belga határ felé vezető hosszú táv megtételéhez.
Kitartási képesség
200 kilométer megtétele előrehaladás és tempó fenntartását igényli a nyeregben, hosszabb időtartam alatt.
Önellátás
Mivel ez egy támogatás nélküli brevet, a versenyzőknek magukkal kell vinniük a szükséges felszerelést és kezelniük kell saját mechanikai problémáikat.
Törekedjen óránként 60-90 gramm szénhidrát bevitelére az energia szint fenntartása érdekében a 200 kilométeres út hosszú időtartama alatt.
Mennyi idő kellene neked?
Válaszd ki a hozzád legközelebb álló szintet, hogy megbecsülhesd a célidődet ezen az útvonalon, és megtudd, milyen felkészülés kell hozzá.
Becsült célidő
6:15–7:30
Csúcshét edzésmennyisége
6–8 óra/hét
Egy modell becslése a távból, a szintemelkedésből és a szintből, nem ígéret. A körülmények, a szélárnyék és a tempóbeosztás módosíthatják.
Az IntervalCoach ezeket a heti óraszámokat konkrét tervvé alakítja, a tényleges kondíciódra szabva. Kezdd el ezzel a versennyel mint céllal
Gyakran ismételt kérdések
Mikor van a Brevet Bonn?
A(z) Brevet Bonn versenyre 2026. szept. 12., Szo dátummal került sor, itt: Bonn, Németország.
Milyen hosszú a Brevet Bonn?
A fő útvonal hossza 200 km.
Mit kíván a Brevet Bonn?
Ez a 200 kilométeres, támogatás nélküli brevet kitartást igényel a Bonn-tól a belga határ felé vezető hosszú táv megtételéhez.
Kiknek szól a(z) Brevet Bonn?
A(z) Brevet Bonn minden résztvevő számára nyitott.
Hasonló versenyek
Ezt a versenyt szervezed?