A(z) Bieg Lechitów versenyre 2026. szept. 20., V dátummal került sor, itt: Gniezno, Lengyelország. A fő útvonal hossza 21.1 km.
Ez a verseny már lezajlott. Közelgő versenyek megtekintése
- Dátum
- 2026. szept. 20., V
- Rajt
- Gniezno 🇵🇱
- Távolság
- 21.1 km
- Szint
- Mindenki számára nyitott
Van egy verseny a fejedben?
Használd az IntervalCoach-ot a következő eseményedre való felkészüléshez — egy AI edző, amely felépíti és minden nap igazítja a tervedet.
Kezdd el ingyenBieg Lechitów is the oldest half marathon in Poland, taking runners along a historic asphalt course from Ostrów Lednicki to Gniezno.
Mit követel ez a verseny
Bieg Lechitów demands sustained aerobic endurance over a half marathon distance on an asphalt surface.
Aerobic endurance
The 21.1 km distance requires continuous running capacity over a prolonged duration.
Pavement running economy
The historic asphalt course requires efficient mechanics suited to hard-surface road running.
Mennyi idő kellene neked?
Válaszd ki a hozzád legközelebb álló szintet, hogy megbecsülhesd a célidődet ezen az útvonalon, és megtudd, milyen felkészülés kell hozzá.
Becsült célidő
1:45–2:10
Csúcshét edzésmennyisége
5–7 óra/hét
Egy modell becslése a távból, a szintemelkedésből és a szintből, nem ígéret. A körülmények, a szélárnyék és a tempóbeosztás módosíthatják.
Az IntervalCoach ezeket a heti óraszámokat konkrét tervvé alakítja, a tényleges kondíciódra szabva. Kezdd el ezzel a versennyel mint céllal
Gyakran ismételt kérdések
Mikor van a Bieg Lechitów?
A(z) Bieg Lechitów versenyre 2026. szept. 20., V dátummal került sor, itt: Gniezno, Lengyelország.
Milyen hosszú a Bieg Lechitów?
A fő útvonal hossza 21.1 km.
Mit kíván a Bieg Lechitów?
Bieg Lechitów demands sustained aerobic endurance over a half marathon distance on an asphalt surface.
Kiknek szól a(z) Bieg Lechitów?
A(z) Bieg Lechitów minden résztvevő számára nyitott.
Hasonló versenyek
Ezt a versenyt szervezed?