Saucony Hong Kong 10K Championships a eu lieu le dim. 4 oct. 2026 à Tin Shui Wai, R.A.S. chinoise de Hong Kong. Le parcours principal fait 10 km.
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- Date
- dim. 4 oct. 2026
- Départ
- Tin Shui Wai 🇭🇰
- Distance
- 10 km
- Niveau
- Ouverte à tous
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Commencer gratuitementLes Saucony Hong Kong 10K Championships sont une course officielle sur route organisée par la Hong Kong, China Association of Athletics Affiliates, qui se déroule sur un parcours plat à Tin Shui Wai.
Ce que cette course exige
Cette course officielle de 10 km sur route exige un effort aérobique soutenu de haute intensité et une discipline de rythme sur un parcours plat.
Capacité Aérobie
Étant donné qu'il s'agit d'une course sur route de 10 km, les athlètes doivent maintenir un pourcentage élevé de leur VO2 max pendant toute la durée de l'effort.
Discipline de Rythme
Le profil plat du parcours à Tin Shui Wai récompense les allures régulières et pénalise les accélérations précoces, nécessitant un contrôle strict dans les premiers kilomètres.
Qu'est-ce qu'il te faudrait ?
Choisis le niveau le plus proche du tien pour estimer ton temps sur ce parcours et la préparation qu'il demande.
Temps estimé
0:50–1:00
Volume en semaine de pointe
5–7 h/semaine
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Questions fréquentes
Quand a lieu Saucony Hong Kong 10K Championships ?
Saucony Hong Kong 10K Championships a eu lieu le dim. 4 oct. 2026 à Tin Shui Wai, R.A.S. chinoise de Hong Kong.
Quelle est la durée de Saucony Hong Kong 10K Championships ?
Le parcours principal fait 10 km.
Qu'exige Saucony Hong Kong 10K Championships ?
Cette course officielle de 10 km sur route exige un effort aérobique soutenu de haute intensité et une discipline de rythme sur un parcours plat.
À qui s'adresse Saucony Hong Kong 10K Championships ?
Saucony Hong Kong 10K Championships est ouverte à tous les participants.
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