Rebecca's Private Idaho a eu lieu le mer. 9 sept. 2026 à Sun Valley, États-Unis. Le parcours principal fait 165.8 km.
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- Date
- mer. 9 sept. 2026
- Départ
- Sun Valley 🇺🇸
- Distance
- 165.8 km
- Dénivelé
- 1 900 m
- Niveau
- Ouverte à tous
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Commencer gratuitementLa célèbre course par étapes de Rebecca Rusch sur gravier de montagne en Idaho (9-12 septembre 2026).
Ce que cette course exige
Rebecca's Private Idaho exige une endurance soutenue sur un long parcours de gravier de montagne avec des montées importantes en altitude.
Endurance de distance
Parcourir 165,76 km nécessite une base aérobie solide et la capacité de maintenir la puissance pendant de nombreuses heures en selle.
Capacité de grimpeur
Les 1900 mètres de dénivelé positif sur terrain montagneux exigent une force de grimpe constante et une discipline de rythme.
Gestion du terrain
Rouler sur du gravier de montagne en Idaho demande une concentration sur la maniabilité du vélo et une résilience physique face aux vibrations continues et aux variations de surface.
Un effort soutenu de cette durée nécessite un apport constant de glucides de 60 à 90 grammes par heure pour maintenir les niveaux d'énergie.
Qu'est-ce qu'il te faudrait ?
Choisis le niveau le plus proche du tien pour estimer ton temps sur ce parcours et la préparation qu'il demande.
Temps estimé
6:40–8:05
Volume en semaine de pointe
6–8 h/semaine
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Questions fréquentes
Quand a lieu Rebecca's Private Idaho ?
Rebecca's Private Idaho a eu lieu le mer. 9 sept. 2026 à Sun Valley, États-Unis.
Quelle est la durée de Rebecca's Private Idaho ?
Le parcours principal fait 165.8 km.
Qu'exige Rebecca's Private Idaho ?
Rebecca's Private Idaho exige une endurance soutenue sur un long parcours de gravier de montagne avec des montées importantes en altitude.
Combien de dénivelé compte Rebecca's Private Idaho ?
Rebecca's Private Idaho compte 1 900 m de dénivelé.
À qui s'adresse Rebecca's Private Idaho ?
Rebecca's Private Idaho est ouverte à tous les participants.
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