Nice To Fit You Warszawska Dycha a eu lieu le dim. 27 sept. 2026 à Warszawa, Pologne. Le parcours principal fait 10 km.
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- Date
- dim. 27 sept. 2026
- Départ
- Warszawa 🇵🇱
- Distance
- 10 km
- Niveau
- Ouverte à tous
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Commencer gratuitementUne course sur route de 10 kilomètres qui se déroule parallèlement au Marathon de Varsovie, reliant les deux rives de la Vistule à travers le centre de la capitale.
Ce que cette course exige
Cette course sur route de 10 kilomètres exige un effort aérobique soutenu et une vitesse élevée sur un parcours urbain plat ou vallonné à travers le centre de Varsovie.
Capacité Aérobie
Courir une distance de 10 km à un effort continu élevé nécessite une endurance cardiovasculaire significative et une tolérance à l'accumulation soutenue de lactate.
Discipline de Rythme
L'environnement plat de la route à travers le centre-ville encourage un rythme initial rapide, obligeant les athlètes à exécuter une stratégie de splits disciplinée pour éviter de faiblir.
Qu'est-ce qu'il te faudrait ?
Choisis le niveau le plus proche du tien pour estimer ton temps sur ce parcours et la préparation qu'il demande.
Temps estimé
0:50–1:00
Volume en semaine de pointe
5–7 h/semaine
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Questions fréquentes
Quand a lieu Nice To Fit You Warszawska Dycha ?
Nice To Fit You Warszawska Dycha a eu lieu le dim. 27 sept. 2026 à Warszawa, Pologne.
Quelle est la durée de Nice To Fit You Warszawska Dycha ?
Le parcours principal fait 10 km.
Qu'exige Nice To Fit You Warszawska Dycha ?
Cette course sur route de 10 kilomètres exige un effort aérobique soutenu et une vitesse élevée sur un parcours urbain plat ou vallonné à travers le centre de Varsovie.
À qui s'adresse Nice To Fit You Warszawska Dycha ?
Nice To Fit You Warszawska Dycha est ouverte à tous les participants.
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