Meia Maratona de Ovar a eu lieu le dim. 4 oct. 2026 à Ovar, Portugal. Le parcours principal fait 21.1 km.
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- Date
- dim. 4 oct. 2026
- Départ
- Ovar 🇵🇹
- Distance
- 21.1 km
- Niveau
- Ouverte à tous
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Ce que cette course exige
Le Meia Maratona de Ovar exige un rythme aérobie soutenu sur une distance de semi-marathon sur un parcours routier remarquablement plat.
Maintien de la Vitesse
Le profil rapide et plat oblige l'athlète à maintenir un rythme cible constant sans le soulagement mécanique des montées ou des descentes.
Endurance Aérobie
Parcourir 21,1 kilomètres nécessite une sortie cardiovasculaire continue sur une période prolongée de course à haute intensité.
Qu'est-ce qu'il te faudrait ?
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Temps estimé
1:45–2:10
Volume en semaine de pointe
5–7 h/semaine
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Questions fréquentes
Quand a lieu Meia Maratona de Ovar ?
Meia Maratona de Ovar a eu lieu le dim. 4 oct. 2026 à Ovar, Portugal.
Quelle est la durée de Meia Maratona de Ovar ?
Le parcours principal fait 21.1 km.
Qu'exige Meia Maratona de Ovar ?
Le Meia Maratona de Ovar exige un rythme aérobie soutenu sur une distance de semi-marathon sur un parcours routier remarquablement plat.
À qui s'adresse Meia Maratona de Ovar ?
Meia Maratona de Ovar est ouverte à tous les participants.
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