Mattoni 1/2Maraton Ústí nad Labem a eu lieu le sam. 19 sept. 2026 à Ústí nad Labem, Tchéquie. Le parcours principal fait 21.1 km.
Cette course a déjà eu lieu. Voir les courses à venir
- Date
- sam. 19 sept. 2026
- Départ
- Ústí nad Labem 🇨🇿
- Distance
- 21.1 km
- Niveau
- Ouverte à tous
Une course en tête ?
Utilisez IntervalCoach pour vous préparer à votre prochaine épreuve, un coach IA qui bâtit votre plan et l'adapte chaque jour.
Commencer gratuitementLe semi-marathon d'Ústí nad Labem propose un parcours rapide et plat qui traverse le centre-ville, longe la rivière Elbe et, de manière unique, traverse les terrains d'une usine chimique locale.
Ce que cette course exige
Ce semi-marathon exige de maintenir un rythme de course élevé sur 21,1 kilomètres sur un parcours plat et rapide.
Durabilité de la vitesse
Le profil rapide et plat du parcours élimine une résistance significative en montée, permettant aux coureurs de pousser un seuil aérobie élevé et de maintenir un rythme constant et soutenu du début à la fin.
Économie de course
Parcourir la distance de 21,1 kilomètres entièrement sur asphalte exige une mécanique de course efficace et une endurance pour gérer les forces d'impact répétitives sur la durée prolongée.
Qu'est-ce qu'il te faudrait ?
Choisis le niveau le plus proche du tien pour estimer ton temps sur ce parcours et la préparation qu'il demande.
Temps estimé
1:45–2:10
Volume en semaine de pointe
5–7 h/semaine
Une estimation calculée à partir de la distance, du dénivelé et du niveau, pas une promesse. Les conditions, l'abri et la gestion de l'effort peuvent tout changer.
IntervalCoach transforme ces heures hebdomadaires en un plan concret construit autour de ta condition physique réelle. Commencer avec cette course comme objectif
Questions fréquentes
Quand a lieu Mattoni 1/2Maraton Ústí nad Labem ?
Mattoni 1/2Maraton Ústí nad Labem a eu lieu le sam. 19 sept. 2026 à Ústí nad Labem, Tchéquie.
Quelle est la durée de Mattoni 1/2Maraton Ústí nad Labem ?
Le parcours principal fait 21.1 km.
Qu'exige Mattoni 1/2Maraton Ústí nad Labem ?
Ce semi-marathon exige de maintenir un rythme de course élevé sur 21,1 kilomètres sur un parcours plat et rapide.
À qui s'adresse Mattoni 1/2Maraton Ústí nad Labem ?
Mattoni 1/2Maraton Ústí nad Labem est ouverte à tous les participants.
Épreuves similaires
Emil Zátopek Ostrava Golden Marathon
Jacaranda City Challenge Marathon
Caffarella parkrun
Run for Joy 5k
Vous organisez cette course ?