Malmö Halvmaraton a eu lieu le sam. 3 oct. 2026 à Malmö, Suède. Le parcours principal fait 21.1 km.
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- Date
- sam. 3 oct. 2026
- Départ
- Malmö 🇸🇪
- Distance
- 21.1 km
- Dénivelé
- 19 m
- Niveau
- Ouverte à tous
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Commencer gratuitementLe semi-marathon de Malmö se déroule en même temps que le marathon de Malmö, offrant un parcours très plat et rapide avec un gain d'altitude minimal à travers le cœur de Malmö.
Ce que cette course exige
Le semi-marathon de Malmö exige une endurance aérobie soutenue sur un parcours plat de 21,1 km conçu pour une efficacité de rythme élevée.
Rythme Aérobie Soutenu
Parcourir 21,1 km nécessite de maintenir une cadence de course uniforme et à haut rendement sans le soulagement de montées ou de descentes soutenues.
Résilience à l'Élévation Minimale
Avec seulement 19 mètres de dénivelé positif, le parcours élimine les principaux facteurs de stress liés aux montées et place la charge physiologique principale sur la mécanique de course continue.
Qu'est-ce qu'il te faudrait ?
Choisis le niveau le plus proche du tien pour estimer ton temps sur ce parcours et la préparation qu'il demande.
Temps estimé
1:50–2:10
Volume en semaine de pointe
5–7 h/semaine
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Questions fréquentes
Quand a lieu Malmö Halvmaraton ?
Malmö Halvmaraton a eu lieu le sam. 3 oct. 2026 à Malmö, Suède.
Quelle est la durée de Malmö Halvmaraton ?
Le parcours principal fait 21.1 km.
Qu'exige Malmö Halvmaraton ?
Le semi-marathon de Malmö exige une endurance aérobie soutenue sur un parcours plat de 21,1 km conçu pour une efficacité de rythme élevée.
Combien de dénivelé compte Malmö Halvmaraton ?
Malmö Halvmaraton compte 19 m de dénivelé.
À qui s'adresse Malmö Halvmaraton ?
Malmö Halvmaraton est ouverte à tous les participants.
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