John Sanders Memorial STC Sprint Triathlon & Duathlon a lieu le dim. 27 sept. 2026 à Poynton, Royaume-Uni. Le parcours principal fait 30 km.
- Date
- dim. 27 sept. 2026
- Départ
- Poynton 🇬🇧
- Distance
- 30 km
- Niveau
- Ouverte à tous
The John Sanders Memorial Stockport Tri Club Sprint Triathlon and Duathlon is held at Poynton Leisure Centre on 27 September 2026; the duathlon is a 5 km run, an undulating 20 km bike leg and a closing 5 km run.
Votre route vers le jour J
Le jour J de John Sanders Memorial STC Sprint Triathlon & Duathlon approche dans 3 semaines. Voici comment un coach répartirait ce temps. La première phase commence maintenant.
01Affûtage2 semaines · 7 sept. 2026 – 20 sept. 2026
Le volume baisse mais l'intensité reste : des efforts courts et intenses maintiennent les jambes en éveil pendant que la fatigue s'évacue.
02Semaine de course1 semaine · 21 sept. 2026 – 27 sept. 2026
Activations, repos et logistique. Le travail est fait, l'objectif maintenant est d'arriver frais.
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