J:COM presents 2026 ツール・ド・フランスさいたまクリテリウム a lieu le dim. 15 nov. 2026 à Saitama, Japon.
- Date
- dim. 15 nov. 2026
- Départ
- Saitama 🇯🇵
- Niveau
- Peloton professionnel
Votre plan de 6 semaines pour J:COM presents 2026 ツール・ド・フランスさいたまクリテリウム
La phase Pic démarre cette semaine. Conçu autour de votre forme et ajusté chaque jour selon son évolution ; associez le parcours et il prépare aussi les cols.
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Une course officielle de Critérium affiliée au Tour de France, qui se déroule autour de la gare de Saitama Shintoshin avec des cyclistes professionnels de classe mondiale et des coureurs nationaux.
Ce que cette course exige
Ce critérium officiel affilié au Tour de France met en scène des cyclistes professionnels et nationaux sur un circuit fermé à Saitama, nécessitant des efforts anaérobies soutenus de haute intensité et des compétences en virage serré.
Puissance Anaérobie
Les courses de critérium exigent des accélérations maximales répétées en sortie de virage et des poussées constantes pour maintenir la position dans le peloton.
Virages Techniques
Naviguer sur un circuit urbain fermé autour de la gare de Saitama Shintoshin demande une maîtrise à haute vitesse et un positionnement précis du vélo.
Votre route vers le jour J
Le jour J de J:COM presents 2026 ツール・ド・フランスさいたまクリテリウム approche dans 6 semaines. Voici comment un coach répartirait ce temps. La première phase commence maintenant.
01Pic3 semaines · 5 oct. 2026 – 25 oct. 2026
Les semaines les plus dures du plan : une intensité spécifique à la course, à charge d'entraînement quasi maximale, pour affiner précisément ce que cette course exige.
02Affûtage2 semaines · 26 oct. 2026 – 8 nov. 2026
Le volume baisse mais l'intensité reste : des efforts courts et intenses maintiennent les jambes en éveil pendant que la fatigue s'évacue.
03Semaine de course1 semaine · 9 nov. 2026 – 15 nov. 2026
Activations, repos et logistique. Le travail est fait, l'objectif maintenant est d'arriver frais.
Questions fréquentes
Quand a lieu J:COM presents 2026 ツール・ド・フランスさいたまクリテリウム ?
J:COM presents 2026 ツール・ド・フランスさいたまクリテリウム a lieu le dim. 15 nov. 2026 à Saitama, Japon.
Qu'exige J:COM presents 2026 ツール・ド・フランスさいたまクリテリウム ?
Ce critérium officiel affilié au Tour de France met en scène des cyclistes professionnels et nationaux sur un circuit fermé à Saitama, nécessitant des efforts anaérobies soutenus de haute intensité et des compétences en virage serré.
À qui s'adresse J:COM presents 2026 ツール・ド・フランスさいたまクリテリウム ?
J:COM presents 2026 ツール・ド・フランスさいたまクリテリウム est une course professionnelle, disputée par le peloton pro.
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