HYROX Youngstars London ExCeL a lieu le 5–6 déc. 2026 à London ExCeL, Royaume-Uni.
- Date
- 5–6 déc. 2026
- Départ
- London ExCeL 🇬🇧
- Niveau
- Ouverte à tous
Votre plan de 6 semaines pour HYROX Youngstars London ExCeL
La phase Pic démarre cette semaine. Conçu autour de votre forme et ajusté chaque jour selon son évolution ; associez le parcours et il prépare aussi les cols.
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HYROX Youngstars, the youth edition of the hybrid-fitness race, at London ExCeL: a scaled version of the HYROX format, with running legs and functional stations matched to the age group.
Votre route vers le jour J
Le jour J de HYROX Youngstars London ExCeL approche dans 6 semaines. Voici comment un coach répartirait ce temps. La première phase commence maintenant.
01Pic3 semaines · 25 oct. 2026 – 14 nov. 2026
Les semaines les plus dures du plan : une intensité spécifique à la course, à charge d'entraînement quasi maximale, pour affiner précisément ce que cette course exige.
02Affûtage2 semaines · 15 nov. 2026 – 28 nov. 2026
Le volume baisse mais l'intensité reste : des efforts courts et intenses maintiennent les jambes en éveil pendant que la fatigue s'évacue.
03Semaine de course1 semaine · 29 nov. 2026 – 5 déc. 2026
Activations, repos et logistique. Le travail est fait, l'objectif maintenant est d'arriver frais.
Questions fréquentes
Quand a lieu HYROX Youngstars London ExCeL ?
HYROX Youngstars London ExCeL a lieu le 5–6 déc. 2026 à London ExCeL, Royaume-Uni.
À qui s'adresse HYROX Youngstars London ExCeL ?
HYROX Youngstars London ExCeL est ouverte à tous les participants.
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