Hyatlon Zaragoza a lieu le sam. 28 nov. 2026 à Zaragoza, Espagne. Le parcours principal fait 8 km.
- Date
- sam. 28 nov. 2026
- Départ
- Zaragoza 🇪🇸
- Distance
- 8 km
- Niveau
- Ouverte à tous
Votre plan de 6 semaines pour Hyatlon Zaragoza
La phase Pic démarre cette semaine. Conçu autour de votre forme et ajusté chaque jour selon son évolution ; associez le parcours et il prépare aussi les cols.
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Season final of the 2026 FETRI Hyatlón circuit at Pabellón 4, Feria de Zaragoza (28-29 November). H8 format: eight 1 km runs alternating with eight functional fitness stations. Individual, doubles, relay and ParaHyatlón categories.
Votre route vers le jour J
Le jour J de Hyatlon Zaragoza approche dans 6 semaines. Voici comment un coach répartirait ce temps. La première phase commence maintenant.
01Pic3 semaines · 18 oct. 2026 – 7 nov. 2026
Les semaines les plus dures du plan : une intensité spécifique à la course, à charge d'entraînement quasi maximale, pour affiner précisément ce que cette course exige.
02Affûtage2 semaines · 8 nov. 2026 – 21 nov. 2026
Le volume baisse mais l'intensité reste : des efforts courts et intenses maintiennent les jambes en éveil pendant que la fatigue s'évacue.
03Semaine de course1 semaine · 22 nov. 2026 – 28 nov. 2026
Activations, repos et logistique. Le travail est fait, l'objectif maintenant est d'arriver frais.
Questions fréquentes
Quand a lieu Hyatlon Zaragoza ?
Hyatlon Zaragoza a lieu le sam. 28 nov. 2026 à Zaragoza, Espagne.
Quelle est la durée de Hyatlon Zaragoza ?
Le parcours principal fait 8 km.
À qui s'adresse Hyatlon Zaragoza ?
Hyatlon Zaragoza est ouverte à tous les participants.
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