HEROS 庆元站 (Qingyuan) a eu lieu le dim. 13 sept. 2026 à Qingyuan, Chine. Le parcours principal fait 126 km.
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- Date
- dim. 13 sept. 2026
- Départ
- Qingyuan 🇨🇳
- Distance
- 126 km
- Dénivelé
- 2 050 m
- Niveau
- Ouverte à tous
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Commencer gratuitementUne étape de la série amateur chinoise de cyclisme sur route HEROS dans le comté montagneux de Qingyuan, Zhejiang.
Ce que cette course exige
Cette course routière montagneuse de 126 kilomètres à Qingyuan exige une capacité d'escalade soutenue et de solides tactiques de groupe sur 2 050 mètres de dénivelé total.
Volume d'escalade
L'accumulation de 2 050 mètres d'élévation sur un parcours de 126 kilomètres nécessite des efforts répétés sur des montées importantes et la capacité de maintenir la puissance sur de longues pentes.
Endurance aérobie
La distance et le profil montagneux garantissent une longue durée en selle, testant la base aérobie et la stratégie de rythme de l'athlète.
Gestion du terrain
Courir dans le comté montagneux de Qingyuan exige une maîtrise technique et du sang-froid dans les descentes et sur les profils de route changeants.
Un apport cible de 60 à 90 grammes de glucides par heure est recommandé pour maintenir les niveaux d'énergie sur la durée prolongée de l'événement.
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Temps estimé
5:35–6:40
Volume en semaine de pointe
6–8 h/semaine
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Questions fréquentes
Quand a lieu HEROS 庆元站 (Qingyuan) ?
HEROS 庆元站 (Qingyuan) a eu lieu le dim. 13 sept. 2026 à Qingyuan, Chine.
Quelle est la durée de HEROS 庆元站 (Qingyuan) ?
Le parcours principal fait 126 km.
Qu'exige HEROS 庆元站 (Qingyuan) ?
Cette course routière montagneuse de 126 kilomètres à Qingyuan exige une capacité d'escalade soutenue et de solides tactiques de groupe sur 2 050 mètres de dénivelé total.
Combien de dénivelé compte HEROS 庆元站 (Qingyuan) ?
HEROS 庆元站 (Qingyuan) compte 2 050 m de dénivelé.
À qui s'adresse HEROS 庆元站 (Qingyuan) ?
HEROS 庆元站 (Qingyuan) est ouverte à tous les participants.
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