Hereward the Wake 300 (Night Audax) a eu lieu le ven. 4 sept. 2026 à Dunmow, Royaume-Uni. Le parcours principal fait 301 km.
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- Date
- ven. 4 sept. 2026
- Départ
- Dunmow 🇬🇧
- Distance
- 301 km
- Dénivelé
- 1 107 m
- Niveau
- Ouverte à tous
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Commencer gratuitementHereward the Wake 300 est un événement cycliste de longue distance de 301 km qui commence à Dunmow un vendredi soir avec navigation nocturne.
Ce que cette course exige
Hereward the Wake 300 exige une endurance soutenue sur une distance de 301 km à travers une nuit complète de conduite, testant à la fois l'endurance physique et la navigation nocturne.
Ultra Endurance
Parcourir 301 km nécessite une capacité aérobique exceptionnelle et une durabilité musculo-squelettique pour maintenir la progression sur une durée prolongée.
Navigation Nocturne
Débutant un vendredi soir, la conduite de nuit exige une gestion efficace de l'éclairage et une concentration mentale pour naviguer la fatigue pendant les heures de nuit.
Discipline de Rythme
Le gain d'altitude modeste de 1107 m sur 301 km signifie que le défi réside entièrement dans un effort constant et continu plutôt que dans des montées raides.
Un effort soutenu de cette durée nécessite une alimentation constante, visant 60 à 90 grammes de glucides par heure pour maintenir l'équilibre énergétique.
Qu'est-ce qu'il te faudrait ?
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Temps estimé
10:15–12:20
Volume en semaine de pointe
6–8 h/semaine
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Questions fréquentes
Quand a lieu Hereward the Wake 300 (Night Audax) ?
Hereward the Wake 300 (Night Audax) a eu lieu le ven. 4 sept. 2026 à Dunmow, Royaume-Uni.
Quelle est la durée de Hereward the Wake 300 (Night Audax) ?
Le parcours principal fait 301 km.
Qu'exige Hereward the Wake 300 (Night Audax) ?
Hereward the Wake 300 exige une endurance soutenue sur une distance de 301 km à travers une nuit complète de conduite, testant à la fois l'endurance physique et la navigation nocturne.
Combien de dénivelé compte Hereward the Wake 300 (Night Audax) ?
Hereward the Wake 300 (Night Audax) compte 1 107 m de dénivelé.
À qui s'adresse Hereward the Wake 300 (Night Audax) ?
Hereward the Wake 300 (Night Audax) est ouverte à tous les participants.
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