東京レガシーハーフマラソン a lieu le dim. 18 oct. 2026 à Tokyo, Japon. Le parcours principal fait 21.1 km.
- Date
- dim. 18 oct. 2026
- Départ
- Tokyo 🇯🇵
- Distance
- 21.1 km
- Niveau
- Ouverte à tous
Présentez-vous au départ de 東京レガシーハーフマラソン dans votre meilleure forme
Un plan d'entraînement conçu selon votre forme et cette course, ajusté chaque jour en fonction de son évolution. Ajoutez le parcours et il prépare aussi les côtes.
Commencer gratuitementGratuit pour commencer · Sans carte bancaire
東京レガシーハーフマラソンは、国立競技場をスタート・フィニッシュとし、東京2020パラリンピックのコースを活用したハーフマラソン大会です。
Qu'est-ce qu'il te faudrait ?
Choisis le niveau le plus proche du tien pour estimer ton temps sur ce parcours et la préparation qu'il demande.
Temps estimé
1:45–2:10
Volume en semaine de pointe
5–7 h/semaine
Une estimation calculée à partir de la distance, du dénivelé et du niveau, pas une promesse. Les conditions, l'abri et la gestion de l'effort peuvent tout changer.
IntervalCoach transforme ces heures hebdomadaires en un plan concret construit autour de ta condition physique réelle. Commencer avec cette course comme objectif
Questions fréquentes
Quand a lieu 東京レガシーハーフマラソン ?
東京レガシーハーフマラソン a lieu le dim. 18 oct. 2026 à Tokyo, Japon.
Quelle est la durée de 東京レガシーハーフマラソン ?
Le parcours principal fait 21.1 km.
À qui s'adresse 東京レガシーハーフマラソン ?
東京レガシーハーフマラソン est ouverte à tous les participants.
Épreuves similaires
Vous organisez cette course ?