临港 a lieu le dim. 6 sept. 2026 à 上海临港, Chine. Le parcours principal fait 54.6 km.
- Date
- dim. 6 sept. 2026
- Départ
- 上海临港 🇨🇳
- Distance
- 54.6 km
- Niveau
- Peloton mixte
En tant qu'activité complémentaire de la course cycliste Shanghai New City, la course pour tous de Lingang se déroule au bord du lac Dishui, avec une course élite et une course défi, accompagnée d'un carnaval cycliste.
Ce que cette course exige
Cet événement cycliste de 54,6 km à Lingang, Shanghai, exige une endurance stable et des compétences tactiques en groupe sur une distance modérément courte.
Endurance Aérobie
Parcourir 54,6 kilomètres exige un effort aérobie soutenu, obligeant les athlètes à maintenir un rythme constant pendant toute la durée de la course.
Compétences de Cyclisme en Groupe
Organisé comme un événement cycliste de masse autour du lac Dishui, l'efficacité dans un peloton et la capacité à réagir aux accélérations sont essentielles.
Qu'est-ce qu'il te faudrait ?
Choisis le niveau le plus proche du tien pour estimer ton temps sur ce parcours et la préparation qu'il demande.
Temps estimé
1:35–1:55
Volume en semaine de pointe
6–8 h/semaine
Une estimation calculée à partir de la distance, du dénivelé et du niveau, pas une promesse. Les conditions, l'abri et la gestion de l'effort peuvent tout changer.
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