Colnago Cycling Festival a lieu le 9–11 avr. 2027 à Desenzano del Garda, Italie. Le parcours principal fait 138 km.
- Date
- 9–11 avr. 2027
- Départ
- Desenzano del Garda 🇮🇹
- Distance
- 138 km
- Niveau
- Ouverte à tous
Votre plan de 27 semaines pour Colnago Cycling Festival
La phase Base démarre cette semaine. Conçu autour de votre forme et ajusté chaque jour selon son évolution ; associez le parcours et il prépare aussi les cols.
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Le Colnago Lake Garda Cycling Festival est un événement cycliste international majeur qui se tient chaque année à Desenzano del Garda, avec des courses sur route de type granfondo et des parcours gravel.
Jour par jour
Colnago Cycling Festival se déroule sur 1 jours, 9–11 avr. 2027.
| Jour | Étape | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|
| 11 avr. 2027 | Gran Fondo Colnago | 140 km | 2 010 m |
Vous ne roulez qu'un seul jour ? Chaque étape a sa propre page, et vous pouvez ajouter uniquement ce jour à votre calendrier.
Ce que cette course exige
Cet événement cycliste sur route de 138 km exige une endurance soutenue sur une distance considérable en début de saison printanière.
Endurance aérobie
Parcourir 138 km nécessite un moteur aérobie bien développé et la capacité de maintenir une stratégie de rythme constante pendant plusieurs heures en selle.
Préparation de début de saison
Se déroulant en avril, l'événement exige d'avoir accumulé suffisamment de kilomètres de base pendant les mois d'hiver pour supporter la distance sans fatigue de début de saison.
Visez 60 à 90 grammes de glucides par heure pour soutenir la production d'énergie sur la durée de plusieurs heures de la sortie.
Qu'est-ce qu'il te faudrait ?
Choisis le niveau le plus proche du tien pour estimer ton temps sur ce parcours et la préparation qu'il demande.
Temps estimé
4:20–5:10
Volume en semaine de pointe
6–8 h/semaine
Une estimation calculée à partir de la distance, du dénivelé et du niveau, pas une promesse. Les conditions, l'abri et la gestion de l'effort peuvent tout changer.
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Votre route vers le jour J
Le jour J de Colnago Cycling Festival approche dans 27 semaines. Voici comment un coach répartirait ce temps. La première phase commence maintenant.
01Base15 semaines · 3 oct. 2026 – 15 janv. 2027
Fondation aérobie : essentiellement du travail d'endurance régulier qui développe le moteur aérobie et la robustesse sur laquelle les phases suivantes s'appuient.
02Développement6 semaines · 16 janv. 2027 – 26 févr. 2027
Surcharge progressive : la charge d'entraînement grimpe par vagues, avec des semaines plus dures empilées sur la base et des semaines de récupération planifiées qui laissent les gains s'installer.
03Pic3 semaines · 27 févr. 2027 – 19 mars 2027
Les semaines les plus dures du plan : une intensité spécifique à la course, à charge d'entraînement quasi maximale, pour affiner précisément ce que cette course exige.
04Affûtage2 semaines · 20 mars 2027 – 2 avr. 2027
Le volume baisse mais l'intensité reste : des efforts courts et intenses maintiennent les jambes en éveil pendant que la fatigue s'évacue.
05Semaine de course1 semaine · 3 avr. 2027 – 9 avr. 2027
Activations, repos et logistique. Le travail est fait, l'objectif maintenant est d'arriver frais.
Questions fréquentes
Quand a lieu Colnago Cycling Festival ?
Colnago Cycling Festival a lieu le 9–11 avr. 2027 à Desenzano del Garda, Italie.
Quelle est la durée de Colnago Cycling Festival ?
Le parcours principal fait 138 km.
Qu'exige Colnago Cycling Festival ?
Cet événement cycliste sur route de 138 km exige une endurance soutenue sur une distance considérable en début de saison printanière.
À qui s'adresse Colnago Cycling Festival ?
Colnago Cycling Festival est ouverte à tous les participants.
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