Bodensee-Radmarathon a eu lieu le sam. 12 sept. 2026 à Altenrhein, Suisse. Le parcours principal fait 300 km.
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- Date
- sam. 12 sept. 2026
- Départ
- Altenrhein 🇨🇭
- Distance
- 300 km
- Dénivelé
- 2 300 m
- Niveau
- Ouverte à tous
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Commencer gratuitementLa Bodensee-Radmarathon est un événement cycliste annuel offrant plusieurs itinéraires autour du lac de Constance à travers l'Allemagne, l'Autriche et la Suisse.
Ce que cette course exige
La Bodensee-Radmarathon exige une endurance soutenue pour parcourir un itinéraire cyclable de 300 km autour du lac de Constance à travers plusieurs pays. Les athlètes doivent gérer leur rythme sur un parcours d'ultra-distance en septembre.
Endurance d'ultra-distance
Parcourir 300 km nécessite une capacité aérobie exceptionnelle et une gestion efficace du rythme pour maintenir le mouvement vers l'avant pendant de nombreuses heures en selle.
Durabilité musculaire
Parcourir cette distance en septembre exige une résilience physique pour maintenir la posture et la puissance de sortie à travers une fatigue prolongée.
Un apport soutenu de 60 à 90 grammes de glucides par heure est nécessaire pour maintenir les niveaux d'énergie sur une durée d'ultra-distance supérieure à deux heures et demie.
Qu'est-ce qu'il te faudrait ?
Choisis le niveau le plus proche du tien pour estimer ton temps sur ce parcours et la préparation qu'il demande.
Temps estimé
11:10–13:30
Volume en semaine de pointe
6–8 h/semaine
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Questions fréquentes
Quand a lieu Bodensee-Radmarathon ?
Bodensee-Radmarathon a eu lieu le sam. 12 sept. 2026 à Altenrhein, Suisse.
Quelle est la durée de Bodensee-Radmarathon ?
Le parcours principal fait 300 km.
Qu'exige Bodensee-Radmarathon ?
La Bodensee-Radmarathon exige une endurance soutenue pour parcourir un itinéraire cyclable de 300 km autour du lac de Constance à travers plusieurs pays. Les athlètes doivent gérer leur rythme sur un parcours d'ultra-distance en septembre.
Combien de dénivelé compte Bodensee-Radmarathon ?
Bodensee-Radmarathon compte 2 300 m de dénivelé.
À qui s'adresse Bodensee-Radmarathon ?
Bodensee-Radmarathon est ouverte à tous les participants.
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