Běh rodným krajem Emila Zátopka a eu lieu le sam. 19 sept. 2026 à Kopřivnice, Tchéquie. Le parcours principal fait 22.3 km.
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- Date
- sam. 19 sept. 2026
- Départ
- Kopřivnice 🇨🇿
- Distance
- 22.3 km
- Dénivelé
- 380 m
- Niveau
- Ouverte à tous
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Commencer gratuitementDébutant à Kopřivnice, la ville natale d'Emil Zátopek, et se terminant 22,3 km plus loin à Rožnov pod Radhoštěm, cette course commémorative honore le légendaire champion olympique.
Ce que cette course exige
Cette course de 22,3 km de point à point sur route ou sentier exige une endurance soutenue sur une distance supérieure à celle d'un semi-marathon.
Endurance Sub-Ultramarathon
Parcourir 22,3 km nécessite une préparation physiologique approfondie pour maintenir la forme bien au-delà des distances de course sur route standard.
Logistique Point à Point
Courir de Kopřivnice à Rožnov pod Radhoštěm exige une planification minutieuse pour des lieux de départ et d'arrivée distincts.
Visez 45 à 60 grammes de glucides par heure pour maintenir la production d'énergie sur une durée estimée de 1,5 à 2,5 heures.
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Temps estimé
2:15–2:40
Volume en semaine de pointe
5–7 h/semaine
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Questions fréquentes
Quand a lieu Běh rodným krajem Emila Zátopka ?
Běh rodným krajem Emila Zátopka a eu lieu le sam. 19 sept. 2026 à Kopřivnice, Tchéquie.
Quelle est la durée de Běh rodným krajem Emila Zátopka ?
Le parcours principal fait 22.3 km.
Qu'exige Běh rodným krajem Emila Zátopka ?
Cette course de 22,3 km de point à point sur route ou sentier exige une endurance soutenue sur une distance supérieure à celle d'un semi-marathon.
Combien de dénivelé compte Běh rodným krajem Emila Zátopka ?
Běh rodným krajem Emila Zátopka compte 380 m de dénivelé.
À qui s'adresse Běh rodným krajem Emila Zátopka ?
Běh rodným krajem Emila Zátopka est ouverte à tous les participants.
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