Baxters Loch Ness Marathon & Festival of Running a lieu le dim. 27 sept. 2026 à Inverness, Royaume-Uni. Le parcours principal fait 42.2 km.
- Date
- dim. 27 sept. 2026
- Départ
- Inverness 🇬🇧
- Distance
- 42.2 km
- Niveau
- Ouverte à tous
Le Baxters Loch Ness Marathon suit un magnifique parcours d'un point à un autre le long de l'emblématique loch écossais avant de se terminer à Inverness.
Page officielle de l'épreuveCe que cette course exige
Le Baxters Loch Ness Marathon exige une endurance soutenue sur une distance standard de course de 42,2 km, d'un point à un autre.
Endurance Aérobie
Parcourir 42,2 km nécessite un haut niveau de capacité cardiovasculaire et d'endurance musculaire pour maintenir la progression sur toute la distance.
Logistique d'un Point à un Autre
La nature linéaire du parcours le long du loch écossais oblige les coureurs à se préparer pour un format de course d'un point à un autre, du départ à l'arrivée.
Visez 60 à 90 grammes de glucides par heure pour maintenir les niveaux d'énergie pendant toute la durée du marathon.
Qu'est-ce qu'il te faudrait ?
Choisis le niveau le plus proche du tien pour estimer ton temps sur ce parcours et la préparation qu'il demande.
Temps estimé
3:45–4:30
Volume en semaine de pointe
5–7 h/semaine
Une estimation calculée à partir de la distance, du dénivelé et du niveau, pas une promesse. Les conditions, l'abri et la gestion de l'effort peuvent tout changer.
IntervalCoach transforme ces heures hebdomadaires en un plan concret construit autour de ta condition physique réelle. Commencer avec cette course comme objectif
Votre route vers le jour J
Le jour J de Baxters Loch Ness Marathon & Festival of Running approche dans 5 semaines. Voici comment un coach répartirait ce temps. La première phase commence maintenant.
01Pic2 semaines · 24 août 2026 – 6 sept. 2026
Les semaines les plus dures du plan : une intensité spécifique à la course, à charge d'entraînement quasi maximale, pour affiner précisément ce que cette course exige.
02Affûtage2 semaines · 7 sept. 2026 – 20 sept. 2026
Le volume baisse mais l'intensité reste : des efforts courts et intenses maintiennent les jambes en éveil pendant que la fatigue s'évacue.
03Semaine de course1 semaine · 21 sept. 2026 – 27 sept. 2026
Activations, repos et logistique. Le travail est fait, l'objectif maintenant est d'arriver frais.
Épreuves similaires
Vous organisez cette course ?