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Course à pied

Bacchus Wine Half Marathon & 10k

Bacchus Wine Half Marathon & 10k a eu lieu le dim. 13 sept. 2026 à Dorking, Royaume-Uni. Le parcours principal fait 21.1 km.

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Date
dim. 13 sept. 2026
Départ
Dorking 🇬🇧
Distance
21.1 km
Dénivelé
435 m
Niveau
Ouverte à tous

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Cette course nature vallonnée serpente à travers le Denbies Wine Estate et les North Downs, avec de multiples stations de dégustation de vin et de nourriture le long du parcours.

Ce que cette course exige

Cette course nature de 21,1 km exige un rythme aérobique soutenu sur 435 mètres de dénivelé vallonné, tout en gérant un terrain variable et des postes de ravitaillement.

Dénivelé Vallonné

L'accumulation de 435 mètres de gain sur une distance de semi-marathon nécessite une force de montée constante et des descentes efficaces sur des surfaces de trail.

Endurance sur Trail

S'élancer à travers les domaines et les collines impose une charge excentrique continue aux membres inférieurs, exigeant de solides muscles stabilisateurs pour la distance complète.

Visez 30 à 60 grammes de glucides par heure pour maintenir la production d'énergie pendant l'effort.

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Temps estimé

2:10–2:35

Volume en semaine de pointe

5–7 h/semaine

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Questions fréquentes

Quand a lieu Bacchus Wine Half Marathon & 10k ?

Bacchus Wine Half Marathon & 10k a eu lieu le dim. 13 sept. 2026 à Dorking, Royaume-Uni.

Quelle est la durée de Bacchus Wine Half Marathon & 10k ?

Le parcours principal fait 21.1 km.

Qu'exige Bacchus Wine Half Marathon & 10k ?

Cette course nature de 21,1 km exige un rythme aérobique soutenu sur 435 mètres de dénivelé vallonné, tout en gérant un terrain variable et des postes de ravitaillement.

Combien de dénivelé compte Bacchus Wine Half Marathon & 10k ?

Bacchus Wine Half Marathon & 10k compte 435 m de dénivelé.

À qui s'adresse Bacchus Wine Half Marathon & 10k ?

Bacchus Wine Half Marathon & 10k est ouverte à tous les participants.

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