Amsterdam-Tilburg a lieu le sam. 5 sept. 2026 à Amsterdam, Pays-Bas. Le parcours principal fait 125 km.
- Date
- sam. 5 sept. 2026
- Départ
- Amsterdam 🇳🇱
- Distance
- 125 km
- Niveau
- Ouverte à tous
L'Amsterdam-Tilburg est un événement traditionnel de marche longue distance couvrant 125 km d'Amsterdam à Tilburg.
Page officielle de l'épreuveCe que cette course exige
L'Amsterdam-Tilburg exige une endurance de randonnée de plusieurs heures pour parcourir la distance de 125 km à pied.
Endurance ultra-distance
Parcourir 125 km entièrement à pied exige une capacité aérobique exceptionnelle et un conditionnement prolongé de longue durée.
Durabilité musculo-squelettique
Le volume élevé d'impact continu sur un seul événement de randonnée continu impose de lourdes exigences structurelles aux articulations et aux extrémités inférieures.
Compte tenu de la durée prolongée d'une randonnée de 125 km, les athlètes devraient prévoir de consommer 30 à 60 grammes de glucides par heure pour maintenir leur niveau d'énergie.
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