Airborne Wandeltocht a lieu le sam. 5 sept. 2026 à Oosterbeek, Pays-Bas. Le parcours principal fait 40 km.
- Date
- sam. 5 sept. 2026
- Départ
- Oosterbeek 🇳🇱
- Distance
- 40 km
- Niveau
- Ouverte à tous
L'Airborne Wandeltocht est la plus grande marche commémorative d'une journée au monde, organisée chaque année à Oosterbeek en l'honneur de ceux qui sont tombés lors de la bataille d'Arnhem.
Page officielle de l'épreuveCe que cette course exige
L'Airborne Wandeltocht exige de parcourir 40 kilomètres en une journée à Oosterbeek. Les athlètes doivent maintenir une progression vers l'avant sur une longue distance, entièrement à pied.
Endurance Étendue
Parcourir 40 kilomètres à pied demande une résilience musculo-squelettique et une endurance cardiovasculaire significatives sur de nombreuses heures de mouvement continu.
Contrôle du Rythme
Terminer un événement d'une journée de cette ampleur nécessite une distribution d'énergie disciplinée dès le départ pour éviter la fatigue prématurée.
Une randonnée de 40 kilomètres dépassera généralement 2,5 heures, nécessitant un apport constant de 30 à 60 grammes de glucides par heure pour maintenir les niveaux d'énergie.
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