The Collaroy Beach Ocean Swims järjestetään su 8.11.2026 paikassa Collaroy, Australia. Pääreitin pituus on 1.5 km.
- Päivämäärä
- su 8.11.2026
- Aloitus
- Collaroy 🇦🇺
- Matka
- 1.5 km
- Taso
- Avoin kaikille
4 viikon suunnitelmasi tavoitteeseen The Collaroy Beach Ocean Swims
Huippuvaihe-vaihe alkaa tällä viikolla. Se rakentuu kuntosi ympärille ja mukautuu päivittäin kuntosi muuttuessa; liitä reitti mukaan, niin se valmistautuu myös nousuihin.
Luo suunnitelmaniAloita ilmaiseksi · Ei luottokorttia
Set within the spectacular Long Reef Aquatic Reserve, this event offers the chance to glide over reef patches teeming with marine life, making it one of Sydney’s most scenic ocean swims.
Mitä tämä kilpailu vaatii
This 1.5 km open-water swim demands steady aerobic pacing and sighting efficiency over a moderate coastal distance.
Aerobic Endurance
A continuous 1.5 km distance requires sustained cardiovascular output without the benefit of walls or turns found in pool swimming.
Open-Water Sighting
Navigating marine reserve reef patches and coastal conditions requires consistent technique adjustments and sighting ability.
Matkasi kilpailupäivään
The Collaroy Beach Ocean Swims-kilpailuun on 4 viikkoa. Näin valmentaja jakaa tämän ajan. Ensimmäinen vaihe alkaa nyt.
01Huippuvaihe1 viikko · 12.10.2026 – 18.10.2026
Suunnitelman raskaimmat viikot: kilpailunomaista intensiteettiä lähes täydellä kuormituksella, joka terävöittää juuri sitä, mitä tämä kilpailu vaatii.
02Alasajo2 viikkoa · 19.10.2026 – 1.11.2026
Määrä laskee, mutta intensiteetti pysyy: lyhyet, terävät vedot pitävät jalat virkeinä väsymyksen väistyessä.
03Kilpailuviikko1 viikko · 2.11.2026 – 8.11.2026
Avausvetoja, lepoa ja logistiikkaa. Työ on tehty; nyt tehtävänä on saapua virkeänä.
Usein kysytyt kysymykset
Milloin The Collaroy Beach Ocean Swims järjestetään?
The Collaroy Beach Ocean Swims järjestetään su 8.11.2026 paikassa Collaroy, Australia.
Kuinka pitkä The Collaroy Beach Ocean Swims on?
Pääreitin pituus on 1.5 km.
Mitä The Collaroy Beach Ocean Swims vaatii?
This 1.5 km open-water swim demands steady aerobic pacing and sighting efficiency over a moderate coastal distance.
Kenelle The Collaroy Beach Ocean Swims sopii?
The Collaroy Beach Ocean Swims on avoin kaikille osallistujille.
Vastaavat kilpailut
Järjestätkö tätä kilpailua?