Paraty Brazil by UTMB järjestetään pe 18.9.2026 paikassa Paraty, Brasilia. Pääreitin pituus on 108 km.
- Päivämäärä
- pe 18.9.2026
- Aloitus
- Paraty 🇧🇷
- Matka
- 108 km
- Nousua
- 4 850 m
- Taso
- Avoin kaikille
Immersed in the Atlantic Forest between the sea and the mountains, Paraty Brazil by UTMB challenges runners through rugged tropical terrain and historic cobblestone trails.
Tapahtuman viralliset sivutMitä tämä kilpailu vaatii
Paraty Brazil by UTMB demands sustained endurance across 108 km of rugged terrain with 4850 meters of elevation gain in the Atlantic Forest.
Climbing volume
The course requires negotiating 4850 meters of elevation gain over a 108 km distance, demanding significant vertical resilience and uphill efficiency.
Terrain durability
Rugged tropical terrain and historic cobblestone trails place continuous eccentric loading on the lower limbs throughout the ultra-distance effort.
Environmental management
Racing in the Atlantic Forest environment requires effective pacing and heat management suited to the tropical setting.
Given the extended duration, athletes should consume 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain energy output throughout the event.
Arvioidut maaliintuloajat
Arvioita tason mukaan, ei lupauksia. Oma aikasi riippuu kunnostasi kilpailupäivänä.
Matkasi kilpailupäivään
Paraty Brazil by UTMB-kilpailuun on 3 viikkoa. Näin valmentaja jakaa tämän ajan. Ensimmäinen vaihe alkaa nyt.
01Alasajo2 viikkoa · 29.8.2026 – 11.9.2026
Määrä laskee, mutta intensiteetti pysyy: lyhyet, terävät vedot pitävät jalat virkeinä väsymyksen väistyessä.
02Kilpailuviikko1 viikko · 12.9.2026 – 18.9.2026
Avausvetoja, lepoa ja logistiikkaa. Työ on tehty; nyt tehtävänä on saapua virkeänä.
Vastaavat kilpailut
Järjestätkö tätä kilpailua?