凯乐石莫干山跑山赛 järjestetään pe 23.10.2026 paikassa 湖州市, Kiina. Pääreitin pituus on 100 km.
- Päivämäärä
- pe 23.10.2026
- Aloitus
- 湖州市 🇨🇳
- Matka
- 100 km
- Taso
- Avoin kaikille
Astu lähtöviivalle 凯乐石莫干山跑山赛 parhaassa kunnossasi
Kuntoosi ja tähän kilpailuun rakennettu harjoitusohjelma, joka mukautuu päivittäin sen mukaan, miten kuntosi kehittyy. Liitä reitti mukaan, ja se huomioi myös nousut.
Aloita ilmaiseksiAloita ilmaiseksi · Ei luottokorttia
凯乐石莫干山跑山赛是在浙江省湖州市德清县莫干山镇举办的知名越野跑赛事，设有多组别涵盖不同距离的挑战。
Mitä tämä kilpailu vaatii
This 100-kilometer trail running event demands exceptional endurance and continuous effort over an extended duration.
Ultra Distance Endurance
Covering 100 kilometers on trails requires prolonged aerobic capacity and structural durability to manage repetitive impact over many hours.
Pacing Discipline
The lengthy distance necessitates careful energy management from the start to prevent premature fatigue and ensure sustained forward progress.
Aim for an intake of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to sustain energy levels across the extended duration of a 100-kilometer trail race.
Usein kysytyt kysymykset
Milloin 凯乐石莫干山跑山赛 järjestetään?
凯乐石莫干山跑山赛 järjestetään pe 23.10.2026 paikassa 湖州市, Kiina.
Kuinka pitkä 凯乐石莫干山跑山赛 on?
Pääreitin pituus on 100 km.
Mitä 凯乐石莫干山跑山赛 vaatii?
This 100-kilometer trail running event demands exceptional endurance and continuous effort over an extended duration.
Kenelle 凯乐石莫干山跑山赛 sopii?
凯乐石莫干山跑山赛 on avoin kaikille osallistujille.
Vastaavat kilpailut
Järjestätkö tätä kilpailua?