Bromont Ultra järjestetään pe 16.10.2026 paikassa Bromont, Kanada. Pääreitin pituus on 160 km.
- Päivämäärä
- pe 16.10.2026
- Aloitus
- Bromont 🇨🇦
- Matka
- 160 km
- Taso
- Avoin kaikille
The Bromont Ultra is a charitable trail running and mountain bike event featuring steep climbs, technical singletracks, and rocky sections through the scenic trails of Bromont and the Parc des Sommets.
Tapahtuman viralliset sivutMitä tämä kilpailu vaatii
The Bromont Ultra 160 km trail run demands exceptional endurance to cover extreme ultra-distance terrain while managing steep climbs and technical mountain conditions in October.
Ultra Distance
Covering 160 kilometers requires profound muscular durability, advanced pacing discipline, and the ability to sustain forward motion through significant fatigue.
Technical Terrain
Navigating steep climbs, technical singletracks, and rocky sections demands continuous ankle and knee stability, foot-placement focus, and specialized trail running economy.
Late-Season Conditions
An October event date in Bromont introduces cooler ambient temperatures and potential weather shifts that require careful thermal regulation and kit management.
Given the multi-hour duration of a 160 km ultra, athletes should consume 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain glycogen stores and delay fatigue.
Matkasi kilpailupäivään
Bromont Ultra-kilpailuun on 7 viikkoa. Näin valmentaja jakaa tämän ajan. Ensimmäinen vaihe alkaa nyt.
01Rakennusvaihe1 viikko · 29.8.2026 – 4.9.2026
Progressiivinen kuormitus: harjoittelun kuormitus nousee aalloittain, kovemmat viikot rakentuvat peruskunnon päälle ja suunnitellut palautusviikot antavat kehitykselle tilaa.
02Huippuvaihe3 viikkoa · 5.9.2026 – 25.9.2026
Suunnitelman raskaimmat viikot: kilpailunomaista intensiteettiä lähes täydellä kuormituksella, joka terävöittää juuri sitä, mitä tämä kilpailu vaatii.
03Alasajo2 viikkoa · 26.9.2026 – 9.10.2026
Määrä laskee, mutta intensiteetti pysyy: lyhyet, terävät vedot pitävät jalat virkeinä väsymyksen väistyessä.
04Kilpailuviikko1 viikko · 10.10.2026 – 16.10.2026
Avausvetoja, lepoa ja logistiikkaa. Työ on tehty; nyt tehtävänä on saapua virkeänä.
Vastaavat kilpailut
Järjestätkö tätä kilpailua?