Montane Winter Spine Challenger North järjestetään 10.–15.1.2027 paikassa Hardraw, Iso-Britannia. Pääreitin pituus on 257.5 km.
- Päivämäärä
- 10.–15.1.2027
- Aloitus
- Hardraw 🇬🇧
- Matka
- 257.5 km
- Nousua
- 5 290 m
- Taso
- Avoin kaikille
11 viikon suunnitelmasi tavoitteeseen Montane Winter Spine Challenger North
Rakennusvaihe-vaihe alkaa tällä viikolla. Se rakentuu kuntosi ympärille ja mukautuu päivittäin kuntosi muuttuessa; liitä reitti mukaan, niin se valmistautuu myös nousuihin.
Luo suunnitelmaniAloita ilmaiseksi · Ei luottokorttia
The non-stop 160-mile race follows the Pennine Way from Hardraw to Kirk Yetholm, crossing the Yorkshire Dales, Northumberland National Park, Hadrian’s Wall and the Cheviots.
Matkasi kilpailupäivään
Montane Winter Spine Challenger North-kilpailuun on 11 viikkoa. Näin valmentaja jakaa tämän ajan. Ensimmäinen vaihe alkaa nyt.
01Rakennusvaihe5 viikkoa · 26.10.2026 – 29.11.2026
Progressiivinen kuormitus: harjoittelun kuormitus nousee aalloittain, kovemmat viikot rakentuvat peruskunnon päälle ja suunnitellut palautusviikot antavat kehitykselle tilaa.
02Huippuvaihe3 viikkoa · 30.11.2026 – 20.12.2026
Suunnitelman raskaimmat viikot: kilpailunomaista intensiteettiä lähes täydellä kuormituksella, joka terävöittää juuri sitä, mitä tämä kilpailu vaatii.
03Alasajo2 viikkoa · 21.12.2026 – 3.1.2027
Määrä laskee, mutta intensiteetti pysyy: lyhyet, terävät vedot pitävät jalat virkeinä väsymyksen väistyessä.
04Kilpailuviikko1 viikko · 4.1.2027 – 10.1.2027
Avausvetoja, lepoa ja logistiikkaa. Työ on tehty; nyt tehtävänä on saapua virkeänä.
Usein kysytyt kysymykset
Milloin Montane Winter Spine Challenger North järjestetään?
Montane Winter Spine Challenger North järjestetään 10.–15.1.2027 paikassa Hardraw, Iso-Britannia.
Kuinka pitkä Montane Winter Spine Challenger North on?
Pääreitin pituus on 257.5 km.
Paljonko nousua kilpailussa Montane Winter Spine Challenger North on?
Montane Winter Spine Challenger North sisältää nousua 5 290 m.
Kenelle Montane Winter Spine Challenger North sopii?
Montane Winter Spine Challenger North on avoin kaikille osallistujille.
Vastaavat kilpailut
Järjestätkö tätä kilpailua?