Megamarsch Nürnberg järjestetään la 7.11.2026 paikassa Nürnberg, Saksa. Pääreitin pituus on 50 km.
- Päivämäärä
- la 7.11.2026
- Aloitus
- Nürnberg 🇩🇪
- Matka
- 50 km
- Nousua
- 220 m
- Taso
- Avoin kaikille
3 viikon suunnitelmasi tavoitteeseen Megamarsch Nürnberg
Alasajo-vaihe alkaa tällä viikolla. Se rakentuu kuntosi ympärille ja mukautuu päivittäin kuntosi muuttuessa; liitä reitti mukaan, niin se valmistautuu myös nousuihin.
Luo suunnitelmaniAloita ilmaiseksi · Ei luottokorttia
In einem Rundkurs führt Dich die Strecke am Max-Morlock-Stadion vorbei und entlang des Ludwig-Donau-Main-Kanals.
Mitä tämä kilpailu vaatii
Megamarsch Nürnberg demands sustained endurance to cover a 50 km walking distance in early November.
Continuous Locomotion
Covering 50 km entirely on foot requires high aerobic efficiency and repetitive impact tolerance over many hours.
Cold-Weather Management
A November date in Germany means cool ambient temperatures, requiring appropriate gear management to maintain core body temperature during prolonged exertion.
Given the duration will well exceed 2.5 hours, athletes should aim for 45 to 60 grams of carbohydrates per hour to maintain energy levels.
Arvioidut maaliintuloajat
Arvioita tason mukaan, ei lupauksia. Oma aikasi riippuu kunnostasi kilpailupäivänä.
Matkasi kilpailupäivään
Megamarsch Nürnberg-kilpailuun on 3 viikkoa. Näin valmentaja jakaa tämän ajan. Ensimmäinen vaihe alkaa nyt.
01Alasajo2 viikkoa · 18.10.2026 – 31.10.2026
Määrä laskee, mutta intensiteetti pysyy: lyhyet, terävät vedot pitävät jalat virkeinä väsymyksen väistyessä.
02Kilpailuviikko1 viikko · 1.11.2026 – 7.11.2026
Avausvetoja, lepoa ja logistiikkaa. Työ on tehty; nyt tehtävänä on saapua virkeänä.
Usein kysytyt kysymykset
Milloin Megamarsch Nürnberg järjestetään?
Megamarsch Nürnberg järjestetään la 7.11.2026 paikassa Nürnberg, Saksa.
Kuinka pitkä Megamarsch Nürnberg on?
Pääreitin pituus on 50 km.
Mitä Megamarsch Nürnberg vaatii?
Megamarsch Nürnberg demands sustained endurance to cover a 50 km walking distance in early November.
Paljonko nousua kilpailussa Megamarsch Nürnberg on?
Megamarsch Nürnberg sisältää nousua 220 m.
Kenelle Megamarsch Nürnberg sopii?
Megamarsch Nürnberg on avoin kaikille osallistujille.
Vastaavat kilpailut
Järjestätkö tätä kilpailua?