IJsselmeer Challenge järjestettiin la 19.9.2026 paikassa Lelystad, Alankomaat. Pääreitin pituus on 300 km.
Tämä kilpailu on jo ajettu. Katso tulevat kilpailut
- Päivämäärä
- la 19.9.2026
- Aloitus
- Lelystad 🇳🇱
- Matka
- 300 km
- Taso
- Avoin kaikille
Onko sinulla kilpailu mielessä?
Käytä IntervalCoachia harjoitellaksesi seuraavaan tapahtumaasi — tekoälyvalmentaja, joka rakentaa suunnitelmasi ja mukauttaa sitä päivittäin.
Aloita ilmaiseksiThe IJsselmeer Challenge is a challenging cycling sportive around the IJsselmeer and Markermeer in the Netherlands, offering multiple distances up to 300 km.
Mitä tämä kilpailu vaatii
The IJsselmeer Challenge demands exceptional endurance to complete a 300-kilometer cycling sportive around the IJsselmeer and Markermeer.
Ultra-distance endurance
Covering 300 kilometers requires maintaining consistent output over many hours in the saddle, testing both aerobic capacity and muscular stamina.
Pacing discipline
The extreme distance necessitates strict adherence to a sustainable power or heart rate zone from the start to prevent premature fatigue.
Given the extended duration well beyond 2.5 hours, athletes should target an intake of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain energy balance.
Mitä se vaatisi sinulta?
Valitse tasosi lähinnä vastaava vaihtoehto, jotta saat arvion maaliintuloajasta tällä radalla ja siitä, millaista harjoittelua kunnollinen valmistautuminen vaatii.
Arvioitu maaliintuloaika
9:20–11:15
Huippuviikon harjoittelu
6–8 h/viikko
Mallin arvio matkan, nousujen ja tason perusteella – ei lupaus. Sää, vetotuuli ja vauhdinjako vaikuttavat siihen.
IntervalCoach muuttaa nämä viikkotunnit konkreettiseksi suunnitelmaksi, joka rakentuu nykyisen kuntosi ympärille. Aloita tämä kilpailu tavoitteenasi
Usein kysytyt kysymykset
Milloin IJsselmeer Challenge järjestetään?
IJsselmeer Challenge järjestettiin la 19.9.2026 paikassa Lelystad, Alankomaat.
Kuinka pitkä IJsselmeer Challenge on?
Pääreitin pituus on 300 km.
Mitä IJsselmeer Challenge vaatii?
The IJsselmeer Challenge demands exceptional endurance to complete a 300-kilometer cycling sportive around the IJsselmeer and Markermeer.
Kenelle IJsselmeer Challenge sopii?
IJsselmeer Challenge on avoin kaikille osallistujille.
Vastaavat kilpailut
Järjestätkö tätä kilpailua?