Haifa Marathon – Half Marathon järjestetään pe 20.11.2026 paikassa Haifa, Israel. Pääreitin pituus on 21.1 km.
- Päivämäärä
- pe 20.11.2026
- Aloitus
- Haifa 🇮🇱
- Matka
- 21.1 km
- Taso
- Avoin kaikille
3 viikon suunnitelmasi tavoitteeseen Haifa Marathon – Half Marathon
Alasajo-vaihe alkaa tällä viikolla. Se rakentuu kuntosi ympärille ja mukautuu päivittäin kuntosi muuttuessa; liitä reitti mukaan, niin se valmistautuu myös nousuihin.
Luo suunnitelmaniAloita ilmaiseksi · Ei luottokorttia
The 21.1 km half marathon follows a mostly flat coastal loop along Haifa Bay, with the sea and Mount Carmel as its backdrop.
Mitä se vaatisi sinulta?
Valitse tasosi lähinnä vastaava vaihtoehto, jotta saat arvion maaliintuloajasta tällä radalla ja siitä, millaista harjoittelua kunnollinen valmistautuminen vaatii.
Arvioitu maaliintuloaika
1:45–2:10
Huippuviikon harjoittelu
5–7 h/viikko
Mallin arvio matkan, nousujen ja tason perusteella – ei lupaus. Sää, vetotuuli ja vauhdinjako vaikuttavat siihen.
IntervalCoach muuttaa nämä viikkotunnit konkreettiseksi suunnitelmaksi, joka rakentuu nykyisen kuntosi ympärille. Aloita tämä kilpailu tavoitteenasi
Matkasi kilpailupäivään
Haifa Marathon – Half Marathon-kilpailuun on 3 viikkoa. Näin valmentaja jakaa tämän ajan. Ensimmäinen vaihe alkaa nyt.
01Alasajo2 viikkoa · 31.10.2026 – 13.11.2026
Määrä laskee, mutta intensiteetti pysyy: lyhyet, terävät vedot pitävät jalat virkeinä väsymyksen väistyessä.
02Kilpailuviikko1 viikko · 14.11.2026 – 20.11.2026
Avausvetoja, lepoa ja logistiikkaa. Työ on tehty; nyt tehtävänä on saapua virkeänä.
Usein kysytyt kysymykset
Milloin Haifa Marathon – Half Marathon järjestetään?
Haifa Marathon – Half Marathon järjestetään pe 20.11.2026 paikassa Haifa, Israel.
Kuinka pitkä Haifa Marathon – Half Marathon on?
Pääreitin pituus on 21.1 km.
Kenelle Haifa Marathon – Half Marathon sopii?
Haifa Marathon – Half Marathon on avoin kaikille osallistujille.
Vastaavat kilpailut
Järjestätkö tätä kilpailua?