Coigach Half Marathon järjestetään la 10.10.2026 paikassa Achiltibuie, Iso-Britannia. Pääreitin pituus on 21.1 km.
- Päivämäärä
- la 10.10.2026
- Aloitus
- Achiltibuie 🇬🇧
- Matka
- 21.1 km
- Nousua
- 230 m
- Taso
- Avoin kaikille
The Coigach Half Marathon is a scenic road race around the remote Coigach peninsula near Achiltibuie, following narrow country roads through hilly terrain with coastal and mountain views.
Mitä se vaatisi sinulta?
Valitse tasosi lähinnä vastaava vaihtoehto, jotta saat arvion maaliintuloajasta tällä radalla ja siitä, millaista harjoittelua kunnollinen valmistautuminen vaatii.
Arvioitu maaliintuloaika
2:00–2:25
Huippuviikon harjoittelu
5–7 h/viikko
Mallin arvio matkan, nousujen ja tason perusteella – ei lupaus. Sää, vetotuuli ja vauhdinjako vaikuttavat siihen.
IntervalCoach muuttaa nämä viikkotunnit konkreettiseksi suunnitelmaksi, joka rakentuu nykyisen kuntosi ympärille. Aloita tämä kilpailu tavoitteenasi
Matkasi kilpailupäivään
Coigach Half Marathon-kilpailuun on 4 viikkoa. Näin valmentaja jakaa tämän ajan. Ensimmäinen vaihe alkaa nyt.
01Huippuvaihe1 viikko · 13.9.2026 – 19.9.2026
Suunnitelman raskaimmat viikot: kilpailunomaista intensiteettiä lähes täydellä kuormituksella, joka terävöittää juuri sitä, mitä tämä kilpailu vaatii.
02Alasajo2 viikkoa · 20.9.2026 – 3.10.2026
Määrä laskee, mutta intensiteetti pysyy: lyhyet, terävät vedot pitävät jalat virkeinä väsymyksen väistyessä.
03Kilpailuviikko1 viikko · 4.10.2026 – 10.10.2026
Avausvetoja, lepoa ja logistiikkaa. Työ on tehty; nyt tehtävänä on saapua virkeänä.
Usein kysytyt kysymykset
Milloin Coigach Half Marathon järjestetään?
Coigach Half Marathon järjestetään la 10.10.2026 paikassa Achiltibuie, Iso-Britannia.
Kuinka pitkä Coigach Half Marathon on?
Pääreitin pituus on 21.1 km.
Paljonko nousua kilpailussa Coigach Half Marathon on?
Coigach Half Marathon sisältää nousua 230 m.
Kenelle Coigach Half Marathon sopii?
Coigach Half Marathon on avoin kaikille osallistujille.
Vastaavat kilpailut
Järjestätkö tätä kilpailua?