Zadar Granfondo toimub P, 18. oktoober 2026 kohas Zadar, Horvaatia. Peamine marsruut on 111.4 km.
- Kuupäev
- P, 18. oktoober 2026
- Start
- Zadar 🇭🇷
- Distants
- 111.4 km
- Tõusu
- 750 m
- Tase
- Kõigile avatud
Astu Zadar Granfondo stardijoonele parimas vormis
Treeningplaan, mis on üles ehitatud sinu vormisoleku ja selle võistluse ümber ning kohandub iga päev vastavalt vormi muutumisele. Lisa rada ja plaan valmistab sind ette ka tõusudeks.
Alusta tasutaTasuta alustamine · Krediitkaarti pole vaja
Rahvusvaheline gran fondo Granfondo World Tour kalendris, algusega Zadarist Horvaatia rannikul, 112 km ja 56 km radadega.
Rada ja kõrgusprofiil
Laadi GPX alla111.4 km · ↑ 750 m · ↓ 750 m
Pinnase analüüs ei ole selle marsruudi jaoks saadaval. Marsruut ja kõrgusprofiil on siiski olemas.
0.0 km · 8 m · 0.0%
Siluvad kõrgusandmed; kalded on hinnangulised.
Tõusud (9)
- km 0.1–1.5 · ↑ 47 m · 3.4%
- km 48.3–49.8 · ↑ 32 m · 2.2%
- km 55.2–56.6 · ↑ 26 m · 1.8%
- km 59.1–60.9 · ↑ 62 m · 3.5%
- km 61.6–63.3 · ↑ 67 m · 4%
- km 64.1–65.6 · ↑ 39 m · 2.6%
- km 67.0–67.8 · ↑ 22 m · 2.7%
- km 69.8–70.5 · ↑ 29 m · 4.1%
- km 100.6–102.4 · ↑ 36 m · 2%
Lisa Zadar Granfondo oma kalendrisse ja Race Recon muudab selle raja tõusudele vastavateks intervallideks ning koostab iga lõigu jaoks tempo- ja toitumisplaani. Kuidas Race Recon töötab
Mida see võistlus nõuab
See 112-kilomeetrine rahvusvaheline gran fondo Horvaatia rannikul nõuab püsivat aeroobset vastupidavust keskmise pikkusega maanteerattasõidu distantsil.
Aeroobne vastupidavus
112 kilomeetri läbimine nõuab hästi arenenud aeroobset võimekust, mis suudab säilitada ühtlast pingutust mitu tundi sadulas.
Grupisõidu efektiivsus
Osana Granfondo World Tour kalendrist, üritusel on suur rahvusvaheline osalejaskond, kus energiasäästu tagamiseks on oluline ökonoomne sõit gruppides.
Sellise kestusega pidev pingutus nõuab pidevat süsivesikute tarbimist 60–90 grammi tunnis, et säilitada jõudlust ja vältida energia ammendumist.
Mis see sinult nõuaks?
Vali tase, mis on sinu tasemele kõige lähemal, et saada hinnang selle raja lõpetamisajale ja korralikuks ettevalmistuseks vajaminevale treeningule.
Hinnanguline lõpuaeg
4:05–4:55
Tipunädala treening
6–8 h/nädalas
Mudeli hinnang distantsi, tõusumeetrite ja taseme põhjal, mitte lubadus. Tingimused, rühmasõit ja tempojaotus mõjutavad tulemust.
IntervalCoach muudab need nädalatunnid konkreetseks plaaniks, mis on ehitatud sinu tegeliku vormi järgi. Alusta selle võistlusega eesmärgina
Korduma kippuvad küsimused
Millal toimub Zadar Granfondo?
Zadar Granfondo toimub P, 18. oktoober 2026 kohas Zadar, Horvaatia.
Kui pikk on Zadar Granfondo?
Peamine marsruut on 111.4 km.
Mida Zadar Granfondo nõuab?
See 112-kilomeetrine rahvusvaheline gran fondo Horvaatia rannikul nõuab püsivat aeroobset vastupidavust keskmise pikkusega maanteerattasõidu distantsil.
Kui palju tõusumeetreid on Zadar Granfondo-l?
Zadar Granfondo-l on 750 m tõusumeetreid.
Kellele on Zadar Granfondo mõeldud?
Zadar Granfondo on avatud kõigile osalejatele.
Kas Zadar Granfondo kohta on olemas GPX-fail?
Jah. Üks sportlane jagas Zadar Granfondo rada ja saad selle sellelt lehelt raja profiili juurest GPX-failina alla laadida. Lisa võistlus oma kalendrisse ning Race Recon kasutab rada sinu treeningu ning võistluspäeva tempo ja toitumise planeerimiseks.
Sarnased võistlused
Ride Santa Barbara 100
12η ΑΝΑΒΑΣΗ ΦΥΛΗΣ
Pyramidenkogel Hero
Gran Fondo Hincapie Greenville
Korraldad seda võistlust?